2021年最佳健身追踪器

2 .谷歌文档我们的选择是最好smartwatchAndroid用户。如果你是部落的一员，很可能是共同签名。(完全披露一下，我们测试者的三星手机可能是这款手表排名这么好的原因。)

就其健康追踪功能而言，Galaxy Active 2提供了与你期待的“高级”设备相同的功能。这包括自动睡眠监测和活动检测、内置GPS和心率监测、定时锻炼模式，甚至一些针对特定锻炼的设备指导(通过视觉提示，比如如何下蹲)和重复计数。也就是说，并不是所有的数据都能完美地记录下来:在一次简单的跑步中，它会根据检测到的心率记录最大运动量，有一次自动自行车检测在开车时开始锻炼。尽管如此，就像大多数情况一样，你得到的已经足够好，可以提供一个整体的观察你的活动，并找到你可以改进的地方。与其他类似设备相比，这款手表本身存储的信息要多得多，这是一个福音，因为单调乏味的三星健康应用还有很多需要改进的地方。

作为一款安卓智能手表，它的触摸屏看起来很漂亮，也很容易操作，用户体验很直观，可以定制很多很多的应用程序，它与三星Galaxy S10e无缝配合。和大多数同类产品一样，它也可以存储和播放音乐。更重要的是，智能手表的功能在一定程度上与iOS兼容，这意味着iPhone用户也可以使用这款手表，但健康数据不同步(a巨大的如果你的目标是跟踪你的体能，则为阴性）。另一个主要缺点是：电池寿命差。在测试期间，手表每天至少需要充电一次。

2020年9月，Galaxy Watch Active 2收到FDA批准其心电图(ECG)应用程序．大多数心电图机——就像你在医生办公室里看到的那样——连接在身体的节点上，记录心脏的电信号，并检测心律失常或其他不规则现象。当你坐下来，把手臂放在平面上，把指尖放在最上面的按钮上时，三星的心电图应用程序也会收集类似的数据。然后，该应用程序将记录心电图，并将其分类为窦性心律(规则心跳)或不规则心跳(不规则心跳)。

使用应用程序和使用医疗设备是不一样的，所以如果你有心脏病或其他问题，请咨询你的医生。尽管如此，如果你对智能手表的这一方面感兴趣，你可以把它想象成它的大多数其他指标——虽然不是决定性的，但这是一个提高人们对健康的普遍认识的好方法。

的奢华Fitbit是其强大的健身追踪器系列的最新产品之一。Fitbit令人赞叹的追踪器外观更时尚，旨在看起来像一件珠宝，设计纤细，腕带种类繁多(单独销售)，你可以随意进出。

不过，在健康和健身部门，这并不是懒人。Luxe在开始运动后大约一分钟内检测到运动情况，并在手表上显示人们在运动过程中可能想要看到的信息:心率、锻炼时间、卡路里燃烧估计值、心率“区域”以及步行和跑步的配速。每一个都在屏幕上单独显示;你可以通过轻敲它来移动到下一个。

在可穿戴设备上开始锻炼也很容易，只需滑到手表上的锻炼部分，选择你想要进行的锻炼，然后按下播放键。在这款手表上，你可以开始的锻炼次数是有限制的——luxe允许你选择五种锻炼“捷径”，从一般的“锻炼”选项到更具体的活动，如网球和普拉提——但“锻炼”选项似乎适合几乎所有的锻炼。

这款追踪器承诺电池续航时间为5天，但实际续航时间为6天半——如果比不上充电4的7天，也不如Inspire的14天那么令人印象深刻，那就不值得小觑了。它看起来也很时尚。我们有纯黑色的版本，看起来不像相当就像一件珠宝，但也不碍眼。

但奢侈品并不完美。首先，屏幕和设备的其他部分一样，很小，这通常并不意味着它的尺寸会影响可视性或响应能力。然而，在高强度训练中，这一点被忽略了。然后，沉重的呼吸和出汗意味着轻敲会带来更大的挑战——很容易划过所需的状态，必须循环通过每个状态才能返回，或者意外地结束整个训练。

睡眠跟踪在大多数情况下感觉很准确，但并不总是如此。它在所有的夜晚都忽略了记录，有几次，它检测到了从未发生过的超早起床时间。

总的来说，Luxe是一款非常好的追踪工具，如果不是一个更认真的健身爱好者，他想立刻看到一切，那么他就不需要在手腕上戴上一个巨大的袖口就可以密切关注自己的健康状况。

这可能会让你感到惊讶，预算头脑，赤裸裸的Fitbit Inspire 2（Inspire HR的升级版）在这个列表中排名如此之高，但请听我们说。如果所有你想要的是一个简单、不引人注目的设备，作为进入Fitbit计算步数、跟踪睡眠和改善习惯的世界的敲门砖，这是一个值得花100美元的设备。一旦你忽略了它平淡无奇的塑料外观和单色显示屏，你就会发现Inspire 2的电池寿命出奇的长——据称“长达10天”，但在测试中至少能维持两周——再加上Charge 4的大部分跟踪亮点。这包括自动活动和睡眠记录，定时锻炼模式，基本心率数据，最重要的是，访问Fitbit的动机社区和精心设计的应用程序。奇怪的是，Inspire 2的用户可以在Fitbit Premium上享受整整一年的深度健康洞察和编程服务，是Fitbit智能手表的两倍，比充电4的3个月时间多出4倍。不过，从积极的角度来看，这让《Inspire 2》更具价值。

Fitbit推出的Sense被吹捧为“其最先进的健康智能手表”，仅从它所采用的严肃技术来看，就令人钦佩。Sense的目的是更全面地观察穿戴者的健康和幸福，主要重点是跟踪压力，以确定更好地管理压力的方法。为此，Sense配备了一个EDA(皮肤电活动)传感器——这是有史以来第一个可穿戴设备(是的，甚至在苹果之前)。Sense上的EDA通过触摸屏工作。当你把另一只手掌放在它上面时，它会测量“你出汗反应中的微小电变化”，以确定你的压力水平。你可以用2分钟的时间来测量自己的状态(在这段时间内，你的压力水平可能会从开始时开始平静下来)，或者你可以在有指导的冥想中使用EDA。Fitbit在这款应用上提供15次免费体验，其余的(你猜对了)需要付费才能使用。也就是说，如果正念和缓解压力是你的主要担忧，单是这一功能可能就会成为你为Sense花更多钱的理由。

Sense的另一项重要功能是一款ECG应用程序，它可以测量心脏的电活动，以检测不规则的心律FDA的批准．(三星Galaxy Active 2和苹果手表也有心电图应用。)除此之外，它的活动跟踪和智能手表功能与Versa 3类似此外，Fitbit对其收集的某些数据的访问权限也有所限制，Fitbit将这些数据与其付费墙隔离。不过，这里的好消息是，过去没有尝试过Premium的理性买家可以得到6个月的试用期，看看所有额外的东西是否对他们有影响。

苹果手表是行业的领导者和我们的最喜欢smartwatch其中，它的突出之处在于其丰富的应用程序以及与iPhone的无缝集成。在随后的每一个“系列”中，苹果都添加了越来越多的健康和健身功能，而系列6是迄今为止功能最丰富的。除了自动活动和睡眠跟踪，车载GPS，基于手腕的心率监测，以及fda心电图应用这一切使它在追踪运动内容和方式方面与其他先进的健身追踪器不相上下。(唯一的例外是一款用于追踪压力的EDA传感器，Fitbit用Sense抢先了他们一步。)

购买苹果手表的一个重要原因是它的使用能力苹果健身+这款健身应用需要拥有Apple Watch才能使用。购买新手表可免费使用3个月，已经拥有手表的用户可免费使用1个月，之后每月可支付9.99美元。当我们测试苹果健身+,我们喜欢的类从这种训练瑜伽到户外散步,它集成了数据表记录到每个锻炼,和负担得起的成本应用相比(一旦你得到的初始冲击苹果手表本身)。

对于一个主要关注活动跟踪的人来说，这是一个大问题，也是一个挑战，那就是设备本身相对陡峭的学习曲线。有三iPhone应用程序需要充分利用Apple Watch（用于编程设置的手表应用程序、用于运动数据的锻炼应用程序以及用于所有其他健康相关数据的健康应用程序）。还有很多应用程序在这款手表本身，以及十几块用于访问其所有“智能”功能的小图标。苹果的新用户会发现这是最困难的，但任何人都可能会迷失在查看日历或开始锻炼的可能性的海洋中。

对于那些想要充分利用新购买的手表的人来说，苹果手表带来了惊喜肯定．但如果你只是想要一个功能强大的健康追踪器，并能获取先进的健康数据，你完全不需要购买苹果手表。

Galaxy Fit的前提应该会让三星手机的用户兴奋不已，特别是因为它宣扬“在跟踪活动时，你不必担心电池放电中断”——这是三星手表的一个真正问题。总而言之，它作为一个健身跟踪器做得很好，但缺乏“智能”功能，比如回复短信的能力，而这（讽刺的是）是旧款手机电池耗电的原因。虽然Galaxy Fit可以与iOS配合使用，但这是一个难题，需要两个应用程序，一个是Galaxy Wearable，用于将设备与手机配对，另一个是Samsung Health，用于解析活动数据，这可能会有问题。

Garmin Vivoactive 4与其说是一款健身跟踪器，不如说是一款多功能手表。它的顶级属性是看似无穷无尽的健身活动模式菜单、内置GPS以及通过Garmin应用程序访问自由比赛训练计划。只要你不介意通过它的触摸屏导航，它可以成为一款不错的跑步手表，尽管很多跑步者当然讨厌它，因为它们很容易被意外触发。也就是说，它的smartwatch功能是有限的（iPhone用户比Android用户更为有限）——考虑到它拥有smartwatch想要的漂亮外观和大屏幕，这真是太遗憾了。

Garmin Venu Sq不是一个可怕的产品——它只是不如这个列表上的其他产品好。它还配备了健身功能，比如Garmin比大多数公司都要好的GPS，以及一些智能手表功能，所有这些加在一起，似乎都体现了它低于竞争对手的价格的价值。然而，它有两个大问题。它似乎经常与三星Galaxy S10e手机断开连接，使其智能功能(尤其是通知功能)失效。触屏偶尔也会反应迟缓，在明亮的光线下很难看到，比如在跑步时(这有点违背了在上述活动时佩戴手表的目的)。

设置Withings Pulse HR在Android上尤其麻烦：在我的三星Galaxy S10e上同步应用程序一直失败，需要多次从头开始重新启动整个设置过程。Pulse HR作为一个活动跟踪器工作得很好，但它的易用性不如其他人；感觉就像是一个廉价的Fitbit。它唯一的主要特点是声称的20天电池寿命，是其他人声称的两倍多，尽管我们没有做长期电池测试来比较。