2021年最佳瑜伽应用

CorePower是一家全国性的瑜伽连锁店，以其高能加热“热能量融合”能量瑜伽课程和更平静(但仍然热)的瑜伽课程而闻名。你也可以通过CorePower的应用程序访问CorePower的课程，CorePower Yoga on demand，我们认为这对于那些已经热爱CorePower以及那些从未尝试过CorePower的人来说是一个很好的选择。它有很多选择，包括传统的CorePower瑜伽(一种经典的串联瑜伽)，瑜伽造型(一种快节奏的力量瑜伽课程，使用重量和有氧运动让你的心脏跳动)，以及专为该应用程序提供的课程，这些课程提供具体姿势的分步分解，让你更舒服。

CorePower不会给你一个测试来确定你的锻炼方式和健康水平，所以你不会根据你的兴趣量身定制课程。尽管如此，它还是有很多很容易分类的类，通过详细的描述告诉您在每个类中需要什么。你还可以根据经验级别、班级类型、班级长度和老师进行筛选，一旦你更熟悉这个应用程序，并有一些喜欢的老师，这是很好的。我尝试了核心恢复(恢复性瑜伽)课程和瑜伽造型体重(YSB)课程。在整个测试过程中，核心恢复课程是我最喜欢的瑜伽课程之一。教练详尽地解释了我应该如何做每一个动作，我为什么要做这些动作，以及我应该期待什么感觉。当我休息好、伸展好、精神焕发的时候，我感觉棒极了。虽然我也很喜欢瑜伽雕塑体重课，但这与在充满活力、碰撞的音乐和来自教练和瑜伽伙伴的热情中亲自上课是不一样的。

CorePower Yoga on Demand的锻炼质量让它脱颖而出。我只是希望CorePower能提前做个小测验来推荐课程，这样你就能马上找到最适合自己的课程。

“CorePower Yoga on Demand”提供7天免费试用，费用为每月19.99美元。

详细的叙述是我对Glo最喜欢的地方之一。Glo是一款提供大量瑜伽课程、现场课程和专门练习的瑜伽应用程序。它的老师在课堂上提供易于理解的动作背景，这使得它成为初学者和更有经验的瑜伽练习者的一个很好的选择，他们可能不知道为什么下犬式和椅子式很重要，更不用说如何做了。在我的初级-中级水平，我认为每一个视频是彻底的，容易跟上，并使我感到更自信的姿势。

Glo的初始调查非常详细，包括了我在其他调查中没有看到的独特选择，比如产前产后护理瑜伽、背部护理、专注力和生产力。除了根据你的调查答案推荐课程外，Glo还建议“开始你的早晨”和“学会冥想”等类别，这些类别可以提示用户尝试新的东西。

我选择了一个“开始你的早晨”的流程和一个恢复性瑜伽课程，并且很享受这两个课程。在“开始你的早晨”之后，我感到精力充沛，积极，并且，是的，准备开始我的一天。但这款应用推广的似乎更多的是直播课程和系列节目，而不是个性化选择，这让我觉得它更普通。我发现自己不得不在Glo的3,500个瑜伽课程中搜索，以找到与我在调查中表示想要的相符的课程，而不是Glo为我推广这些课程，这让我对使用这款应用不那么热情。

Glo有7天的免费试用期，费用为每月18美元或每年162美元。

查找Adriene Mishler提供的应用程序是什么意思“选择瑜伽”YouTube的名声。如果您已经在Mishler的频道免费提供的课程中，请查找可能为您提供的应用程序。它以Mishler's ChintPhrase命名，每周提供独家新课程，播放列表以开始每月瑜伽之旅，VLOGS您只能在应用程序上查看，并折扣商品。

大多数课程由Mishler带领，我喜欢她的教学风格。她的信息丰富，始终对那些想要修改他们的做法更容易或更困难的人来说，并具有舒缓的存在。您可以找到由客座教师授课的一些会议，但由于Mishler是主要的教练，您不会获得与其他应用程序的新内容。更重要的是，Mishler继续在她的YouTube频道上免费创建新的内容，为此App购买了所有专用的粉丝的所有灯塔。该月费支持Mishler的任务 - 实际上，应用程序描述涉及瑜伽与adriene渠道“活着”作为一个为应用付费的好处．但更多的普通观众在使用这款应用之前，会从探索YouTube频道中受益更多。

Find What Feels Good提供七天免费试用，每月9.99美元或每年99.99美元。

Down Dog的设置与许多其他瑜伽应用程序不同。它以一项调查开始，让你选择自己感兴趣的瑜伽风格，但不是推荐一些不同的视频，而是生成一系列的姿势，并配有视频幻灯片和预先录制的画外音，指导你练习。每次打开应用程序，你都可以改变瑜伽练习的长度和风格——从哈他瑜伽到流瑜伽——它为你生成了一种新的瑜伽练习。正因为如此，你不能滚动查看不同类型的锻炼。相反，它会根据你的答案为你设计会话。

叙述令人惊讶地详细说明，这帮助我作为初学者。虽然你可以选择语音，但格式是机器人，缺乏友好的会话和励志氛围大多数瑜伽课和现实的教练提供。最后，我采取的会议（“完整的练习”和恢复性瑜伽会话）并不特别令人难忘，我对使用该应用程序并不兴奋。

总的来说，我不喜欢这个应用程序的设置。然而，Down Dog可以让你追踪自己的进步，设定目标，比如上课和花时间练习，这对于注重成就的人来说是一个很好的特性。

Down Dog目前正在提供一个月的免费试验。羽绒服每月售价9.99美元或每年59.99美元。

盖亚有很多超越瑜伽的额外功能。你可以探索形而上学和另类疗法，以及“如何平衡你的脉轮”等主题的特点。起初，我对所有我可以选择的选项印象深刻，但我最终发现所有从瑜伽中带走的相关信息，这正是我想要关注的。

盖亚提供以轻松，缓慢的风格教授的基本流动和恢复课程。它还具有有用的额外功能和建议，就像我检查过的“跑步者的瑜伽”系列。除了与健康和瑜伽相关的主题外，它还具有“超自然和未解释”的东西的类别，“古代起源”和“秘密和掩护”。我可以看到自己在这些主题上观看Netflix纪录片，但它对瑜伽应用程序感到随意。我喜欢我所采取的瑜伽会话，但瑜伽视频比其他应用程序更少 - 因为在瑜伽上促进了阴谋理论视频。

盖亚有七天免费试用期，每月11.99美元或每年99.99美元。

《每日瑜伽》并没有使用最初的调查来衡量你的经验和推荐课程。我不喜欢这样，因为我没有太多个性化的课程选择，不得不花更多时间搜索我感兴趣的课程。

我喜欢我上的课程，一个经典的串联瑜伽课程，但我不喜欢爱它。我发现它太快了，因为我的喜好，教练没有提供足够的动作背景。每日瑜伽使用VoiceOver指示观众，这比在视频中演示动作的视频中说话的讲师更少。

尽管我不像其他应用程序那样喜欢瑜伽课程，Daily yoga还是有一些很酷的功能。该应用程序会为“签到”和完成课程的用户颁发徽章，这是鼓励用户定期练习的一种很好的方式。《每日瑜伽》还展示了使用者在练习过程中要做的姿势的概述，这对那些因受伤或不适而想要避免某些动作的人来说是很好的。还有一个计时器，显示你做每个动作的时间。我并不经常使用它，但它是一个很酷的功能，一些用户可能会发现它很有用。

每日瑜伽有7天的免费试用期，费用为每月19.99美元或每年69.99美元。

莲花瑜伽提供了各种各样的课程和项目，主要是以维尼亚萨风格教授。对我来说，它的缺点是叙述缺乏细节和解释，与许多其他应用程序相比，很难理解，尤其是对于初学者瑜伽士来说。在我参加的课程中，莲花瑜伽并没有为那些受伤的人提供很多建议，也没有为那些更高级的人提供更多的挑战。

我喜欢莲花瑜伽有很多项目可供选择，比如“永远保持好心情”项目。它让用户更容易专注于一个目标，并有课程准备朝着这个目标努力——但最终，指令本身对我来说并不理想。

莲花瑜伽有七天的免费试用期，费用为每月16.99美元或每年49.99美元。

瑜伽馆提供简单，直接的课程，让你做的动作，但没有太多的细节。我不喜欢这种格式，尽管它可能更适合比我更高级的人。也就是说，在你开始上课之前，这个应用程序会显示一个姿势列表，这样你就可以看到你将要做什么，以及是否有任何你想要跳过或修改的动作，我觉得这很有帮助。

总的来说，我发现这款应用的设置让人困惑，叙述也很缺乏。每次我选择一门课程，我都必须下载后才能开始玩，这既费时又令人沮丧。画外音式的叙述是基本的和直接的，这使它很难跟上，让我对我的锻炼感到失望。

Yoga Studio有七天的免费试用期，费用为每月9.99美元或每年69.99美元。

口袋瑜伽可能是一个很好的应用程序谁想要学习姿势，但它有有限的课程选择和非典型的课程结构，不利于它。应用程序允许您选择从五个风格类的名字像“海洋”(这种训练和瑜伽),“沙漠”(为了“放松和解开”),和山地(力量瑜伽),并允许您选择类长度从30分钟,45分钟,或60分钟(所以,没有5 - 10分钟的课程对于那些想快速流)。这种有限的课程选择让我觉得我很快就会厌倦。

课程格式也不理想。Pocket Yoga没有现场视频，而是结合了动画幻灯片和画外音来指导你的练习。叙事很容易理解，但我经常忘记视觉效果，因为有些动作并不能很好地转化为动画演示。

口袋瑜伽有一个很大的、有用的瑜伽姿势索引，它是独立于课程的，并分解了如何做几乎每一个你能想到的瑜伽姿势。我也很喜欢Pocket Yoga的前进和后退按钮，让你可以轻松地切换姿势。如果一个姿势不适合你，你可以很容易地跳过它，继续你的练习。尽管如此，Pocket Yoga还是没能让我惊叹，也没能让我想要一直使用它。

一次性购买Pocket Yoga只需2.99美元