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图片来源:评论/ Betsy Goldwasser
2022年最佳降温床垫
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1
最好的整体
GhostBed奢侈
2
最好的价值
原来平静
Lull Original有一个坚固的睡眠表面，很好的边缘支撑，睡觉时很凉爽，对大多数人来说都是一个很好的选择。阅读更多
优点
- 公司的睡眠表面
- 良好的边缘支持
- 睡觉很酷
缺点
- 对某些人来说可能太坚定了
3.
原版紫色床垫
4
熊混合
5
花蜜床垫
- 最好的整体GhostBed奢侈
- 最好的价值原来平静
- 我们如何测试冷却床垫
- 关于购买冷却床垫你应该知道什么
- 我们测试的其他冷却床垫
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许多因素都会影响你的睡眠温度，从你是否开着空调或风扇，到空调的类型安慰的人或床单你使用。但如果你睡得热，最重要的一点是要考虑哪种类型的热床垫你睡在。因为很多床都声称有降温功效，所以很难从广告中找到一款真正能让你睡得舒服的床。
考虑到这一点，我们测试了一些流行的床垫，看看哪些能让你保持最酷的状态。我们的冠军,GhostBed奢侈（可以在亚马逊）他在实验室的散热测试中取得了我们见过的最好成绩，给我们留下了深刻的印象。在我们的测试者家里，它也睡得很凉爽，除了整晚感觉坚定和支持，以及隔离运动(来自一个不安分的伴侣)特别好。
以下是我们测试的最佳降温床垫排名，按顺序排列:
- GhostBed奢侈
- 间歇
- 紫色的床垫
- 熊混合
- 花蜜
- Serta完美睡眠依偎夜间混合
- 簇针原创
- 蓬松的勒克斯混合
- 清晰10英寸中凝胶记忆泡沫
图片来源:评论/ Betsey Goldwasser
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Lull原是令人惊讶的坚定，并提供了一个伟大的边缘支持全泡沫床垫。
我们如何测试冷却床垫
我们在《评论》上写过的每一款床垫都经过了我们马萨诸塞州剑桥实验室的真实睡眠和标准化测试。我们的科学家针对一系列标准开发了测试，从运动隔离到边缘支撑，没错，还有它们散热的好坏。这些床垫也被“被审查”的工作人员带回家，他们会在上面睡一个月。实验室数据和我们的主观经验结合起来创建了一个全面和平衡的测试方案。
我们根据实验室测试的热扩散数据，以及测试人员对床垫睡眠温度的反馈，挑选出了这个列表。
测试人员
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我们在实验室测试中使用杠铃来评估床垫在压力下的弯曲程度。
床垫测验如床垫购物——这是一项不小的事业。几位《评论》的作者、编辑和科学家对这项测试做出了贡献。
我是克里斯，《评论》杂志的床垫撰稿人，我负责挑选在冷却测试中表现最好的产品，把这些建议汇总在一起。我喜欢研究床垫。事实上，在我开始在“评论”工作之前，我在真正为自己买一张床垫之前测试了10张床垫。多年来，《评论》杂志的其他人一直在测试床垫，但最近的一些测试者包括萨拉·塔宾(Sara Tabin)和林赛·维克斯(Lindsay Vickers)。
测试
在我们的实验室，床垫测试是由《评论》的首席科学家戴夫·埃勒比(Dave Ellerby)创建和监督的。埃勒比说:“为了测试床垫的散热效果，我们把硅加热垫加热到体温，然后把它们放在床垫上舒适的毯子下面。”“放置在加热垫下的温度记录器可以测量它们冷却的速度。”
这有助于复制我们的身体如何在整个晚上释放热量，以及热量如何与我们的床垫接触并扩散到周围地区。“垫子散热的速度越快，床垫就能更好地将热量从你的身体转移出去，让你保持凉爽，”他说。
当我们把这些科学结果与我们的测试者在床垫上睡了30天后的记录结合起来时，我们对哪种床垫比其他床垫睡得更凉爽有了更好的理解。
最后，凉爽的属性并不是衡量一张好床的唯一标准，所以我们考虑了实验室和家庭的评分，以及这些床垫作为睡眠表面的表现。
关于购买冷却床垫你应该知道什么
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Lull原版的表面可能对一些人来说太硬了。
这是众所周知的温度对睡眠质量有影响对大多数人来说，越凉越好。如果你知道自己睡得很热，那么当你发现是你刚买的床垫导致了这个问题时，你可能会猛然惊醒。
床垫散发热量的能力通常取决于它的材料。传统的内装弹簧的床垫典型的凉爽睡眠，因为线圈周围有足够的呼吸空间，让热量消散。但是，在盒式床垫中如此流行的泡沫——部分原因是它在运输中压缩得很好——是一种密度很大的材料，基本上不允许太多的空气流通。结合它与你的身体相适应的主要特性，你身体的更多热量可能会被困在你的皮肤上。为了解决这一问题,泡沫床垫制造商通常会添加某种凝胶或冷却层来帮助防止过热。这些层由凝胶珠或胶囊组成，可以吸收热量并将其从睡眠者身上带走。否则,混合的床垫它结合了泡沫和内层弹簧，可能在支撑摇篮和冷却方面采取了两全其美的方法。
当然，并不是任何一种材料或材料的组合都能创造一个更凉爽的睡眠——这就是为什么测试床垫的降温能力对我们《评论》杂志如此重要。
此外，如果您使用高档床垫或床垫保护装置-后者是我们的建议，以保持你的床垫的寿命，减少灰尘和螨虫可能导致过敏-你可能会阻碍床垫本身的任何冷却性能。
我们测试的其他冷却床垫
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满足测试人员
克里斯·帕内拉是生活方式撰稿人。
