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我们使用标准化和科学检测方法来仔细审查每个产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中找到了不同的结果,请发送电子邮件给我们,我们将与我们进行比较。如果它看起来很重要,我们很乐意重新测试产品以尝试并重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
拍摄我们一封电子邮件Fitbit Charch 4.
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Fitbit Charge 4是我们最喜欢的健身追踪器,它可以详细了解你目前的习惯,并告知你新的习惯。
Versa 3强大的健身追踪功能包括:内置GPS记录跑步。
我是萨拉·亨德里克斯,《评论》杂志的健康和健身编辑。在我之前,review的执行主编艾米·罗伯茨(Amy Roberts)测试了Fitbit追踪器。她也是一名获得多项认证的专业健身人士。我是一个全面的运动爱好者,对尽可能多地运动充满热情(幸运的是,我有一份经常允许我运动的工作跑步和自行车钟)。我们都对提供产品推荐感兴趣实际上让人们行动起来,做出更好的生活方式选择,而不是鼓励他们购买最新的时尚设备,这些设备最终会积灰尘或被塞进抽屉里。
一个健身跟踪器可以是那种善意购买,只要它实际上磨损,佩戴者乘坐船上的想法,即“步数”作为活动水平的衡量标准是一个有价值的动机,可以摆脱他们的绳子移动更多。(把这个世界变成健身房的老鼠或者马拉松运动员,但是犯下更加流动的是最佳门户进入健身 -美国政府同意).
我们通过穿着它们并追求日常生活来审查跟踪器,就像你第一次购买自己的时候就像你一样。我们每天24小时都穿过几天,散步,睡觉,锻炼和与手腕互动(以及经常,智能手机互动)。一路上,我们完成了一个广泛的调查,从设置中的所有内容评级到舒适的手表本身,以便于在同伴应用程序中寻找健康数据。如果手表有“智能”功能,如文字通知或内置亚马逊Alexa,我们也与那些一起玩过。我们基于我们的排名,这些排名可以轻松和愉快地使用,佩戴和将捕获的信息集成到改善一个人的活动和睡眠习惯。
多年来,我们一直在研究健身追踪器,我们发现数据准确性并不是评估这些产品最重要的因素。无论技术多么先进,戴在手腕上的设备的步数与腿的动作是完全不匹配的。(反之,像叠衣服这样的事情总是会让你的“步数”变多。)这没关系:只要你随着时间的推移努力提高你的“步数”,这个产品的目的就是让你多走动。好吧,除非你,比如说,一个钢琴演奏者(有很多手部运动)或者一个经常推婴儿车的人(最小的手部运动——在这种情况下,你最好的选择是在你走路的时候把追踪器移到你的腰带或裤子口袋里)。
此外,虽然我们测试的所有设备包括心率监测,但从肢体累积时的数据不会与胸部心率带捕获的数据一样好。如果您需要通过心率监控您的努力,您需要一个与其中一个兼容的设备。
Fitbit,比Garmin或任何其他健身跟踪公司更多,创造了一个无与伦比的卫生态度社区,逐步计数的爱好者,他们喜欢良好的社会挑战,作为留在轨道上或甚至起伏的健身游戏的手段。
活动跟踪 - WISE,您将获得更多或更少的技术进行计数步骤,自动记录长时间活动的回合,并测量您选择的任何Fitbit产品中的睡眠持续时间。大多数Fitbit器件还包括GPS,可以通过连接到手机的位置服务或直接到卫星本身。这对于在散步,运行或自行车骑行的更准确地记录距离可以是有用的。较新的设备感觉和第3版具有改进的心率跟踪技术,可能更准确,并且所有卷边都可以基于在脂肪燃烧,有氧或峰值心率区域所花费的时间的心率来履行劳动(即,如果您信任基于腕部的读数的准确性)。感觉甚至有一个FDA清除的ECG应用程序,测量心脏的电活动以检测不规则节律。它具有用于监控压力水平的额外传感器和数据嘎吱作务能力。
其他的区别在于非活动特性。首先是显示类型(全彩或黑白)和尺寸,有些带带式设备比较薄,有些手表式设备比较大。第二,智能手表的功能——更基本的设备只显示通知(通常是截短的短信),而高端设备允许更多的互动和附加的应用程序。
Sara Hendricks是一个审查覆盖健康和健身的编辑。
在审查,艾米编辑和写作健康,美容,健身,时尚,睡眠,宠物等文章。
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拍摄我们一封电子邮件我们会帮你找到最好的东西,并喜欢你拥有的东西。
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