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啊,夏天。家庭烧烤、海滩旅行、新鲜草莓……醒来时被单上都是汗。当你在睡觉的时候，你并不能做很多事情来抵御高温——毕竟，你有点无意识。
幸运的是，床垫和床上用品公司已经上升到夏季的高温，从床垫和盖子的床单中创造冷却夜间产品。我们揭示了一些最好的选择，以帮助您在一夜之间冷静下来 - 甚至没有触摸AC。
1.冷却枕头，使夏季睡觉感觉像是一个梦想
Tempur-Cloud双微风是我们尝试的最有效的冷却枕。
研究人员发现，失眠症患者可以通过降温技术——在这种情况下是专门设计的降温帽——来缓解失眠直接瞄准头部。虽然不是一个特别设计的水循环帽，但这款Tempur-Cloud双风枕头感觉就像医生开的药，尤其是在闷热的夜晚，因为它具有冷却性能——实际上是这样的工作。
当我们把它置冷却枕头对测试，我们感到惊讶。虽然枕头本身实际上是由记忆泡沫-a.k.a.一种经常保留热量的材料，所以它看起来可能是在夏季睡觉的最后一件事 - 它带有拉链棉花，两侧具有冷却凝胶。就像那样，繁荣。你自己搞定了一个冷却枕头。
对此特定枕头的另一个蓬勃发展是它提供了充分的支持侧睡者。如果你不愿意整晚开空调，或者你的伴侣不喜欢开空调，Tempur-Pedic的这个制冷选择绝对值得一试。
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2.一种轻便的毯子，让你保持被罩和舒适
乌托邦床上用品优质夏季棉毯是轻量级的，不会让你在早上汗流浃背。
很多人在睡觉时觉得有某种覆盖物很舒服，不管是毯子还是被单。但在夏季，很难找到一款既能让你不感到过度劳累的封面。乌托邦床上用品高级夏季棉毯——有六种颜色和尺寸，可以从双床到大床——在这里工作。这毯子是棉布做的以其透气性而闻名的天然纤维。
生活在炎热气候下的评论者对这条毯子非常信赖，它有近5000条评论和4.5颗星，有很多粉丝。一位高兴的顾客写道:“我丈夫和我总是睡在被子里，但亚利桑那州的夏天太热了，所以我决定买一条透气毯。这条毯子的重量还算不错(实际上它并不是超轻的)，但它并不热——非常舒适。”
这些床单不会让你过热
Casper Hyperlite单片只有几个缺点，包括没有更宽的下摆在顶部单片，这让你可以确定单片的方向。
对于床单来说，透气是最重要的，尤其是在三伏天。虽然棉布是透气面料的代表，但它并不是床单中唯一值得关注的材料，尤其是如果你想买一套具有制冷性能的床单的话。
请允许我们向您介绍一套符合这一要求的床单，然后是一些:卡斯珀的Hyperlite床单。我们已经测试从一开始，我们的测试人员就采用了织物的创新网格模式，这有助于在材料本身创建一个类似通风口的系统，允许空气在织物中自由流动。
织物本身也是由植物纤维素制成的Lyocell-A人造织物制成的 - 这有助于吸收远离身体并释放它。这种特殊纤维的侧面优点是它还有助于片材看起来更光滑，并且比纯棉替代品通常这样做。然而，我们的测试仪注意到这些床单在薄的一侧。那些在夜间流汗的人可能会在一段时间内注意到渗透到床垫中的水分，但是一个很好的床垫保护者应该有助于防止这种情况。
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功能
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4.一条不会让你汗流浃背的加重毛毯
加权毯子可以在夏季遭受困扰，但卢克玛的专门设计的毯子配有竹盖，让您保持冷静。
加权毯子都是嗡嗡声，但有了这么大的分量，它们可以非常绝缘。幸运的是，Luxome销售一种全年都可以使用的降温加重毛毯，有三种尺寸和重量，七种颜色和面料组合。毯子的一边有一层竹皮，可以让你保持凉爽，另一边则覆盖着一层毛茸茸的貂皮面料，以备换季时使用。它在公司网站上获得了4.8颗星和近1000条评论。
一个写作：“我非常喜欢这个毯子，我不知道从哪里开始。我[晚上太热了]我以为我会在汗水中醒来。根本不是！这太好了，我难以醒来下床。想象一下，从失眠症！“
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5.一件泡沫上衣，在摇篮中不感觉像沼泽
Tempur-适应冷却圆顶覆盖在冷却织物中，因此它摇篮让您带来暖气。
我们都知道把枕头翻过来用凉爽的一面的感觉。不幸的是，你不能在整张床上都这样做，所以为什么不试试降温上衣呢?Tempur- adapt + cooling Topper是Tempur- pedic Tempur Topper Supreme的特别设计版本，是一个很好的选择。这款上衣有普通床垫尺寸，也有超大号和加州国王的两款，上面覆盖的面料是为了帮助你在晚上保持凉爽。
无论是冷却版还是普通版，评论家都喜欢顶部。床垫公司(Mattress Firm)的一位评论者写道:“在炎热的南方夏天，它的降温功能非常棒。我们都能保持凉爽，睡得更久。”
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6.冷却盖以改变热床垫
床垫垫应该用来保持床垫清洁，但有些床垫还带有降温功能，可以帮助你在夏天晚上睡觉。
也许你对床垫的表面质感很满意，但醒来时还是觉得很热很烦，因为它似乎会吸收热量。这就需要合适的床垫了。这些保护物对保持你的床干净很重要，找一个有冷却性能的可以让你的夜晚更凉爽一点。这款名为Oaskys的床垫套有六种尺寸，包括超大号和加州国王号，它是用一种低过敏性的羽绒制成的，另一种填充材料是透气棉。
封面被亚马逊评论者所爱，拥有超过7,000家评级和4.4星。一个审查员在他的妻子买了“混凝土板”床垫后，它的柔和冷却功能挽救了他的婚姻。他写道：“从第一个晚上，它超出了我的所有希望和梦想。我能睡觉了！即使在我的折腾和转动，它也不会脱落，它保持酷。“
7.白天用热水瓶，晚上用冰袋
热水瓶也可以冷冻来帮助你保持凉爽。
热水瓶有一个欺骗性的名字，许多也可以作为冷敷包使用。当然，使用它不会冷却你的整个身体，但你可以有策略地使用它的地方靠近皮肤的静脉比如你的手腕，脖子和胸部。这可以迅速降低流经静脉的血液温度，让你整体感到凉爽。只是要确保不要持续太久，用一个盖子来保护你的皮肤。
阿特姆热水瓶不仅受到好评，而且价格便宜，它配有自己的针织封面。这款水瓶受到了评论家的喜爱，因为全年的多功能性，它获得了超过3000个评分和4.5颗星。有人写道，“在没有空调的100华氏度的夜晚，用它来冷冻和睡觉非常棒。”
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8.一个不会把你烤焦的床垫
紫色床垫睡眠凉爽，是您现在可以投资的最佳冷却床垫之一。
如果你在夏天把床单、枕头和毯子换成了凉爽的替代品，但你仍然觉得每天晚上都被热得窒息，那么问题可能来自下面。具体来说，可能是你所爱的人床垫在热的与冷场中，你在寒冷的部门做错了，因为它是由不太透气的材料制成，因为他们应该是一个热门睡眠者。
你可以升级你的床垫，让你的夏季睡眠更愉快Awara.或紫色的床垫。
如果你想要传统的床垫感觉，Awara床垫很难击败。与紫色不同，AWARA采用更广泛的床垫材料，即泡沫和弹簧。它的组合是我们的书中的胜利者，不仅是睡眠令人难以置信的凉爽，而且为了贷款坚定和支持的轰动，这使得它让人想起了一个好老的内林（但当然是复心）。它使用乳胶泡沫和羊毛盖，这可能会改善其透气性并增加它具有的凉爽睡眠效果。它的价格是陡峭的，可能是禁止的，但我们认为投资睡眠是值得的。
作为一个品牌，Purple是我们最喜欢的品牌之一，虽然该公司以其独特的高弹性聚合物闻名，乍一看可能有点奇怪(并用来制作床垫和紫色的枕头重量大约是一种Gazillion磅），它也设计用于沿着敏感压力点摇篮，提供诸如沿途的斑点疼痛的浮雕。We were blown away by the Purple mattress and one-of-a-kind feel, and forced to begrudgingly admit that despite its still steep price (about $100 off Awara’s, depending on the size), this firm bed is worth the hype, and great if you’re looking for a cool, restful night’s sleep.
9.床的冷却垫
Chilipad可以让你的整张床都凉爽起来，让你的过夜舒适度更上一层楼。
如果你真的想让汗流浃背的夜晚入睡，你可以为你的床垫买一个电子散热垫。我们测试了Chilipad睡眠系统虽然它离完美还有几步之遥，但我们的测试者认为它有可能改变你的生活和睡眠。她写道:“如果你像我一样，只有一台风扇和一扇开着的窗户可以使用，而一到晚上，你的床就会汗流浃背，这可能会改变你的生活，或者至少改变你的睡眠方式。”
网上评论者似乎同意这一观点。该产品在1100多份评价中获得了4.5颗星。一个人夸赞道:“我试过无数种床垫，不同的毯子，不同的面料，没有什么比Chilipad睡眠系统更能改善我的睡眠了。”
10.一组窗帘过滤出不需要的光线
Anthropologie是网上购买时尚窗帘的最佳地点之一，如果你想过滤光线，这个好玩的选择也是一个不错的选择。
您可能不会意识到它，但在夏季，您的卧室可能会感到比往常更热，因为透过窗户在窗户中过滤了多少光线，并导致卧室温度升起。当你试图抓住一点点的关羽时，不需要的热量甚至可以进入夜晚的死亡。
解决办法很简单——只要拿上一些窗帘。人类学是其中之一我们最喜欢的地方买它们，如果您正在寻找更厚的面板，那么思维窗帘可能是一项巨大的投资，这将有助于在白天软化阳光光束。这些4.8星级的面板有五种不同的阴影，特色可爱的流苏，并提供乐趣的流行音乐，这有助于将它们与许多其他流行的遮光窗帘的经常重型和单调风格相比。
“窗帘能过滤光线，”一位Anthropologie购物者高兴地说。另一个人说:“老实说，这是我为一个小组花的最多的钱，但完全值得。这种材料又厚又结实。流苏缝制得很好，质量也很高。”
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