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在感冒和流感季节你需要做的15件事

生病时舒适是关键。

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毫无疑问,秋天是我最喜欢的季节。凉爽的天气,舒适的毛衣,上下班不会让我汗流浃背……感觉很棒。但是随着气温的下降,感冒和流感的发病率也在上升。为了享受这样一个愉快的季节,付出的代价很小,但这并不意味着每次你开始流鼻涕时都要受苦。

除了你喜欢的药物或家庭疗法之外,当你身体不舒服的时候,还有很多东西是很棒的。你会惊讶地发现当你躺在一个最好的安慰者呼吸着温暖潮湿的空气顶部加湿器金钱能买到东西。

为了帮助你充分利用生病的日子,我列出了15种高质量的产品,可以加速你的康复,或者至少让你尽可能舒服。实际上,这个列表中的所有产品都经过了我们专家的严格测试,并且性能优于竞争对手,所以如果你确实看到了你想要的东西,你可以肯定它会像广告中宣传的那样工作。

1.一个电水壶,让你可以喝不完的茶

Cuisinart PerfecTemp电动茶壶
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

保温设置确保您可以在需要的时候喝到茶。

当你生病的时候,茶是百分之百必须的。电水壶可以让一杯接一杯地冲泡咖啡更加方便。Cuisinart使我们测试过的最好的水壶.你不仅可以为你泡茶的类型选择完美的温度,而且当茶准备好时,它会发出哔哔声,并保持温暖,以防你在倒茶前睡着。电热水壶也很适合用来预热速溶汤、意大利面或热水瓶。

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2.加湿器可以帮助你更好地呼吸

维克斯V745A加湿器
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

用温暖的喷雾加湿器缓解你的喷嚏,这样你的喉咙和鼻子就不会太干燥了。

感冒中我最不喜欢的部分之一就是咳嗽,可能持续数周。为了解决这个问题,我把加湿器调到高速档。如果你愿意,你可以用一整天,但我通常只在晚上用我的。在干燥的冬天,我每天晚上都用它,因为我相信它能让我感觉更好(我不知道是不是这样,但我去年冬天也没有生病,所以我将继续这样做)。

如果你还没有,最好的加湿器这是一个不错的选择,尤其是当你因为感冒而躺在床上时,它会散发出一股温暖的雾气,一定会给你带来安慰。

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3.一张被子,因为你要在床上度过很长一段时间

LinenaSpa被子
资料来源:reviews / Camryn Rabideau

你会花很多时间在床上。还不如舒服点。

感冒时,最好的“药”就是多休息。如果你打算花那么多时间在床上,有一条舒适的毯子依偎在下面会很有帮助。我们最近尝试了所有最受欢迎的,并发现这实惠的opton来自LinenSpa是其中之一最好的安慰者那不会让你倾家荡产。

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4.戴上口罩,白天就可以休息了

Nidra睡眠面膜
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

小睡是快速恢复的关键,这个睡眠面膜可以帮助你。

除非你不小心吃了太多的Dayquil,或者你仍然享受着青少年的睡眠习惯,否则在白天休息是一件很困难的事情。你的身体不习惯,有更多的噪音,太阳出来了……但当你生病时,睡眠是必须的。

与其依靠药物让你昏昏沉沉地睡上一觉(或除此之外),不如吃点零食最好的睡眠面膜和。遮挡光线会帮助你说服/欺骗你的身体是时候睡觉了。

我们将这款睡眠面膜命名为我们的绝对最爱,因为它可以整夜保持不动,而且成型的杯子形状为你的眼睛创造了一些空间,这样你的眼睛就不会被面料压扁。这些耳塞呢?嗯,它们不仅在屏蔽声音方面很出色,而且它们很舒服,而且超级便宜。

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5.耳塞给你和平和安静

Hearo极限耳塞
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

戴上隔音耳塞,确保你能在午睡期间保持睡眠状态。

就像明亮的光线会让你无法入睡一样,大声的声音也会让你分心。不管你的孩子是在房子里跑来跑去,还是你住在繁忙的街道上,或者邻居正在重塑他们的厨房(第50次了,凯伦!),耳塞都是很好的。这些都是最好的一对耳塞我们已经试过了。它们能屏蔽声音,而且很舒服,而且你可以便宜地买到几个或一吨。

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6.一个带吸管的水瓶用来补水

CamelBak涡流水瓶
信贷:水袋

当你的水瓶有吸管时,你不需要把头从枕头上抬起。

当你生病时,举起手去喝水会让你筋疲力尽。但你真的需要补充水分,这样你才能更快康复。水瓶,尤其是带吸管的水瓶,很方便,因为你可以把它放在床上一整天。

当我们测试所有最好的水瓶,我们很喜欢这款带吸管的咖啡,喝起来更方便。它还能装25盎司水,这意味着更少的旅程来补充它。只要不到15美元,无论你感冒了还是身体健康,这绝对是你不会后悔的一件事。

买25盎司的CamelBak艾迪。亚马逊上的水瓶售价11.95美元

7.纸巾比你想象的要多

舒洁超柔软纸巾
信贷:一张面巾纸

手头总是多准备一些你认为需要的纸巾。

实际上,我们现在正在测试所有最好的纸巾,虽然我们还没有找到赢家,但舒洁是领跑者之一(还有泡芙)。我们推荐这款含130个纸巾盒的8包纸巾盒,因为它的价格很便宜,而且有足够的纸巾让你至少熬过一两次感冒。

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8.当你饿了但又不想吃的时候,可以用搅拌机做冰沙

KitchenAid钻石5速搅拌机
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

感冒会让你食欲不振,但冰沙可以让你更容易吃到健康的食物。

当你生病的时候,想食物都很难,更不用说吃了。如果你有一个搅拌机,你可以搅拌出一个健康的奶昔来获得你需要的所有营养。这是最实惠的搅拌机我们曾经尝试过,它非常适合碾碎冰块,将水果和蔬菜混合成冰沙,甚至可以制作坚果酱(如果这是你想吃的)。

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9.鲜榨饮料的榨汁机

百得榨汁机
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

当你生病时,果汁总是在菜单上。还不如吃得越新鲜越好。

果汁是人们生病时渴望得到的安慰之一,但瓶装果汁要么充满了添加糖,要么因为是“有机”而定价过高。如果你想吃新鲜的东西,榨汁机可以帮上忙。这款百得是最好的廉价榨汁机我们已经用过了,所以即使你只在你或家人生病的时候才用它(或者你决定把它留着下次早午餐派对用),它的价格也是非常值得的。

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10.高压锅瞬间煮汤

瓦罐快车瓦罐电压力锅
信贷:慢炖锅

当你生病的时候,你越快煮汤,你的身体就越好。

当你生病的时候,你最不想做的事情就是在厨房里站着。高压锅让煮一大堆热气腾腾的鸡汤变得异常简单。我爱这个食谱来自Damn Delicious,如果你多吃些预先切好的蔬菜,那就更容易了。你有病,你活该。

虽然每个人都在谈论快煲电压力锅,但我们实际上发现慢炖锅版本的表现完全相同,为它赢得了“快煲”的称号最好的高压锅

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11.慢炖锅,这样你就不用担心晚饭了

汉密尔顿海滩慢炖锅
资料来源:汉密尔顿海滩

早上开始喝汤,然后保持温暖,这样你就可以整晚小口喝了。

如果你没有或想买高压锅,慢炖锅也可以超级方便。你可以在早上把所有的材料都倒进锅里,睡上一整天,当你准备好晚餐的时候。汉密尔顿海滩的这个是最实惠的慢炖锅我们测试过,如果你给生病的亲人送汤,这个锁盖非常好用。

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12.一条加热的毯子,让你可以在任何舒适的地方舒适地躺着

阳光羊毛加热扔
信贷:阳光

当你有精力从床上爬起来坐在沙发上的时候,就会格外温暖舒适。

当你感觉好到可以把自己从床上拖到沙发上时,你应该保持舒适。加热投掷是保持温暖的最佳方式。虽然我们还没有正式测试加热毯,但我家里就有一个。它很简单,但我很喜欢,尤其是它的价格。它有三种热量设置(低、中、高),并在几个小时后自动关闭,这样你就可以安心打盹了。它超级柔软,让人想抱。

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13.一个空间加热器可以提供额外的温暖来抵御寒冷

德龙海热水器
来源:评论/ Jonathan Chan

先别把暖气打开。用这个取暖器代替吧。

无论你的卧室有点通风,还是你在尽可能长时间地等待打开暖气,当你感冒时,一个空间加热器可以帮助温暖你的骨头。

你遇到的大多数模特都需要你蜷缩在她们面前,享受她们的温暖。的我们测试过的最好的热水器然而,它不仅可以加热它前面的空气,而且可以毫无问题地提高整个房间的温度。

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14.一个油扩散器,这样你就可以享受你的嗅觉恢复

Innogear香薰精油扩散器
图片来源:reviews / Jackson Ruckar

有时候,合适的气味可以改善你的情绪,甚至可能让你感觉好一点。

当你不舒服的时候,香薰扩散器是很好的选择。你可以使用镇静的香味来帮助你入睡,或者尝试可以帮助清理鼻腔的精油,比如桉树油。我们将InnoGear的排名为最好的精油扩散器因为它有一个更大的油箱,所以你可以比其他的开得更久。这种变色灯也很适合在半夜里照明,不会让你瞎。

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15.如果只是过敏,那就用除湿机

LG除湿机
信贷:LG

如果你的感冒实际上只是过敏,除湿机可以帮助你。

如果你以为感冒实际上是过敏或哮喘症状加重,加湿器只会让情况变得更糟。为此,你需要一个除湿机来干燥空气。我们发现LG的这款手机比我们测试的其他手机能从空气中去除更多的水分,因此获得了“最佳手机”的称号2018年最好的除湿机.除湿机并不便宜,但它们可以使你家里的空气质量有很大的不同。

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价格在发布时是准确的,但可能会随着时间的推移而变化。

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