惊喜!酸实际上对你的皮肤很好

当你想到酸的时候，你的脑海里可能会浮现出很久以前化学课上的元素周期表和黑板。把科学实验放在你脸上的想法听起来很可怕。但是有一些酸可以平衡你皮肤的质地和色调。

这三种酸分别是α -羟基酸(AHAs)、β -羟基酸(BHAs)和多羟基酸(pha)Sandhya Deverapalli博士她是波士顿塔夫茨医学中心(Tufts Medical Center)的皮肤科医生、化疗和移植皮肤科主任。下面，你将了解这些类别下最常见的类型，以及如何找出适合你皮肤的类型。

什么是果酸?

果酸是从水果和牛奶等食物中提取的。果酸能去除皮肤表面的角质，最适合那些想要淡化变色皮肤、减少细纹和皱纹的人。虽然这种类型的酸在OTC剂量是温和的，Deverapalli建议，如果你有皮肤状况，如湿疹或酒渣鼻这会让你的皮肤更敏感。

乙醇酸:乙醇酸是一种从甘蔗中提取的去角质剂。这是被FDA批准用于局部治疗为色素沉着过度(黑色素分泌过多)或阳光照射造成的光损伤。它还可以通过去除皮肤外层的角质来改善皮肤的质地。这种成分在沙龙护理中很常见，比如化学换肤，在非处方护肤品中也很常见，比如精华液。

乳酸:乳酸可以从牛奶或发酵的蔬菜中提取。酸是有效紧致皮肤从而抚平细纹和皱纹。同时，它能去除皮肤角质，除了质地外，还能帮助调节肤色。

扁桃酸:这种从杏仁中提取的酸，以治疗痤疮和色素沉着而闻名，但一项研究发现，扁桃酸也可以提高皮肤弹性和紧致度。

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提亮肌肤:普通乙醇酸7%去角质爽肤液

想要获得乙醇酸去角质、美白的效果，试试这款来自the Ordinary的爽肤水。除了7%的乙醇酸外，爽肤液还含有塔斯马尼亚胡椒莓衍生物，可以减少刺激，人参根和芦荟可以舒缓皮肤，“提供可见的光泽”。晚上将爽肤水涂在化妆棉上，轻拍在清洁的皮肤上。

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淡化细纹:普通乳酸10% + HA 2%去角质精华液

如果你更关心的是抚平细纹和皱纹，可以试试The Ordinary的10%乳酸+ 2% HA去角质精华液。精华液含有10%乳酸、2%保湿透明质酸和塔斯马尼亚胡椒莓，可减轻因去角质而引起的皮肤刺激。晚上将本品直接涂抹在清洁的皮肤上。

丝芙兰(Sephora)的普通乳酸10% + HA 2%去角质精华液售价6.80美元

减少红肿:无私由海拉姆曼德酸和米糠温和去角质精华

用护肤大师Hyram Yarbro的精华液治疗痤疮和色素沉着海拉姆《无私》这条线包括扁桃酸去角质和提亮皮肤，彩虹藻也去角质，水杨酸疏通毛孔。该品牌建议每隔一天晚上在面部和颈部涂上一角硬币大小的防晒霜。

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什么是羟基酸?

这种酸的类型是从柳树皮、冬青叶和甜桦树中提取的。由于果酸能去角质，果酸能帮助容易长痘的皮肤，而bha则被认为是更好的油性和暗疮皮肤因为它们具有抗炎作用，能深入毛孔。由于成熟的皮肤会随着时间流失油脂，Deverapalli建议在年轻的皮肤上使用bha，即水杨酸，因为年轻的皮肤有“大量的油脂需要补充”。如果你有敏感肌肤或湿疹或酒渣鼻等疾病，Deverapalli建议要么选择不使用bha，要么间歇性地使用它们。水杨酸是最常见的BHA类型用于化妆品中——因此，关于它对皮肤的影响有最多的信息——但其他的包括-羟基丁酸、热带酸和海藻酸。

水杨酸:源自柳树皮，水杨酸是这一类的主要酸。它是亲脂性的，这意味着它可以进入毛孔，溶解导致痤疮的死皮细胞和油脂。因此，这是一种常见的局部痤疮治疗方法。

尝试含有bha的产品

对于水杨酸:宝拉的选择2% BHA液体去角质

这款宝拉选择的液体去角质产品是粉丝们的最爱，因为它能温和地用水杨酸去角质，同时减少绿茶提取物的刺激。它声称可以提亮皮肤，均匀纹理和色调，疏通毛孔，防止痤疮。这种溶液足够温和，每天可以使用两次;把它倒在化妆棉上，轻拍在脸上或容易长痘的地方。

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什么是多羟基酸?

pha不太为人所知，被称为“新一代aha一项研究发现pha具有与aha相似的抗衰老作用——比如抚平细纹和皱纹，紧致皮肤——但不会出现酒渣鼻等刺激性皮肤状况。Deverpalli说pha还可以刺激皮肤的生长和修复，这要归功于它的抗氧化特性。它们也比aha提供更多的水分。在这三种酸中，Deverapalli向任何想要防止衰老迹象的人推荐pha。

葡萄糖酸内酯:这种酸是从葡糖酸它还起到了保湿剂的作用，这意味着它能吸收并保持水分。它还能去角质，比如果酸和果酸。研究表明葡萄糖酸内酯可以保护皮肤免受紫外线的伤害(但你不应该不涂防晒霜)。

乳糖醛酸:从乳糖中提取，乳糖醛酸作为保湿剂吸收水分，是一种抗氧化剂，保护皮肤免受环境侵略者的侵害。

半乳糖:半乳糖是从乳糖中的糖中提取出来的，它还与去角质和提供保护皮肤的抗氧化剂有关。

尝试含有pha的产品

敏感皮肤去角质:Inkey List多羟基酸(PHA)温和去角质爽肤水

如果你是敏感皮肤，但仍然想要化学去角质酸，试试the Inkey List的PHA爽肤水，它含有葡萄糖酸内酯，可以去除死皮细胞，烟酰胺控油，芦荟舒缓肌肤。将爽肤水涂在化妆棉上，早晚涂抹在清洁皮肤上。

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用于舒缓干燥皮肤:Neostrata修复仿生面霜

试试Neostrata面霜来滋润和舒缓干燥、敏感的皮肤。它含有12%的乳酸酸和葡萄糖酸内酯混合物，可以去除角质并滋润皮肤。每天使用两次，以达到最佳效果。

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改善质地和色调的三重威胁:光泽解决方案

这款光泽液结合了乙醇酸和乳酸(AHAs)、水杨酸(BHA)和葡萄糖酸内酯(PHA)，可以解决痤疮和皮肤纹理和色调不均匀的问题。它还含有甘油和芦荟保湿和舒缓皮肤，以及烟酰胺控制油。每三天一次，将溶液涂在化妆棉上，轻轻拍入皮肤。

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