遵循以下建议和技巧，让你的大腿远离擦伤

几乎每个人都有过这样或那样的经历。因为在大腿之间是一个常见的摩擦区域，所以它被厚脸皮地称为“chub rub”。当你的大腿长时间摩擦在一起时，你会感到极度的不适和皮肤刺激。如果你是去跑步游泳，甚至只是穿着露大腿的衣服散步。在你像螃蟹一样走路之前，这里有一些防止擦伤的方法——包括我测试过的产品解决方案。

1.自行车短裤

防止臀部摩擦的最简单的方法也是最明显的:不要让你的大腿互相摩擦。穿自行车短裤单独或在衣服或裙子里可以帮助防止皮肤摩擦。根据长度的不同，自行车短裤可能会在你的衣服下面露出来，但是，如果这让你感到困扰，你可以选择和你肤色相匹配的短裤，或者选择更短的短裤，这样仍然可以覆盖你最容易被擦伤的部位。

每个人的身体都是不同的自行车短3英寸可能足以覆盖你需要的东西，而其他人可能更喜欢8英寸内．对我来说，我找到了6英寸的短裤似乎是避免刺激的最佳长度。

2.大腿乐队

出于同样的原因，自行车短裤也可以，大腿带也可以。这是一种有弹性的圆形绑带，可以顺着你的腿往上滑，绕在大腿最粗的地方。这样，布料可以吸收热量，防止大腿皮肤相互摩擦。

一些公司Bandelettes用蕾丝做“性感”的，试着把这个令人沮丧的问题变成一个调情的秘密，但在测试之后，我发现蕾丝的不能防止摩擦——它们以另一种方式疼痛，因为织物到处都是划痕。相反，我建议你买柔软的超细纤维材料做的，比如Bandelette的男女通用手环它是由尼龙和氨纶混合制成的。这样，你的大腿就能在你走路的时候得到保护。

3.Anti-chafing安慰;

抗摩擦软膏是专门为减少摩擦而设计的润滑剂。它们大多数都是像除臭剂一样的小棒，你可以把配方涂在皮肤上任何你感到不适的地方。

有些人推荐的产品如身体霜或Megababe在出门前揉搓大腿。我以前试过BodyGlide，但没有我的前同事那么幸运她跑步时用它发誓．它只起了大约10分钟的作用，但很快，我发现我的大腿又开始摩擦了——就好像BodyGlide凝胶被擦掉了一样。如果你不介意重新涂抹，或者大腿不是很粗，抗擦伤软膏可能是一个很好的解决方案。

有些人发现涂得太厚凡士林大腿之间也是一种预防方法。对于日常解决方案来说，它可能太油腻、太脏，但如果你在紧要关头，或者你想在不买防擦伤膏的情况下看看润滑剂是如何起作用的，这可能是一个很好的尝试方法。

4.身体粉

另一件要考虑的事情是消除你经常擦伤的地方的所有水分，因为过多的水分会增加摩擦。在大腿上做这个动作的最好方法是身体粉．虽然你可能需要一天涂几次粉剂来适当地防止擦伤，特别是如果你生活在炎热或潮湿的气候中。虽然它可能有效，但当你在公共场合重新涂抹是一件很痛苦的事情，而且粉会造成很大的混乱。

如果这听起来对你来说太麻烦了，那么你很幸运。也有婴儿爽身粉这种乳液和其他乳液一样，但干燥后会变成吸湿粉。紧凑的包装让你很容易随身携带，评论家说这让他们在夏天的几个月里不会被擦伤。

产品专家综述了准备好你所有的购物需求。跟进脸谱网，推特,Instagram为最新的交易，产品评论，和更多。

在本文发表时，价格是准确的，但可能会随着时间的推移而变化。