这些白噪音应用的评价很高，但它们值得吗?

淹没那些会干扰你睡眠的声音是让你度过美好夜晚的好方法，而不必一直要求和你住在一起的人——伴侣、室友、孩子——安静下来。另外，在家工作时，白噪音作为稳定的背景声音可以帮助你一整天都集中注意力。

很多人靠奉献良好的机器创造一个舒缓、低干扰的环境。这些机器很棒，可以说是实现这一目的的最佳选择。但是一些智能手机应用声称可以把你的手机变成一个便携的、可定制的、有效的声音机器，特别是如果你把你的手机和一个蓝牙扬声器或聪明的演讲者，这大大提高了音质。

我试用了苹果App Store上三款流行的声音机应用的免费和付费版本:白噪音生活和白噪音，放松的旋律:睡眠的声音,睡眠的轨道在我的iPhone 7 Plus上(这些都可以在Google Play上的Android上使用)。我通过手机的内置扬声器来收听每首歌Beats Solo 3套耳式耳机，以及在一个JBL Flip 3蓝牙扬声器，还有亚马逊Echo Dot．

每个应用程序都提供后台播放，这意味着应用程序不需要打开声音继续播放;你可以设置定时器，在指定的时间后关闭声音，从几分钟到几小时;还有通过分层各种声音来创建自定义混音的能力，比如小溪潺潺流过时青蛙的叫声。对于那些用手机作为日常闹钟的人来说，其中两个应用程序有内部闹钟功能，iPhone的原生闹钟和时钟应用程序可以覆盖这三个应用程序的声音播放。尽管某些功能具有一致性，但每个应用都有其优点和缺点，无论是纯粹的预算友好性，可用声音的广度，还是用于查找和混合声音的更直观的界面。

在我把它们都用过之后，出现了一个明显的最爱和一个紧随其后的第二名，尽管每一个都有其闪光点，也有其自身的缺点。下面是我的发现，从上到下。

放松的旋律:睡眠的声音

Relax Melodies: Sleep Sounds是我试用过的应用程序中界面最美观的，也比其他应用程序更直观。这款应用的免费版有很多功能，比我试用过的任何其他免费应用都要多，甚至比我试用过的付费版本还要多。但对于用户来说，要获得全面的高级功能，这款应用也是最贵的。要获得完整的访问权限(它不仅包括音响功能)，用户必须在为期一周的免费试用后支付59.99美元的高额年费。

免费版只要你打开应用程序，一个预设的混音-一个舒缓的组合鸟，海洋的声音和音乐开始播放。这首名为“永恒”的歌曲是我与Relax Melodies合作的一个良好开端。

拥有近50种免费选择的声音库一开始似乎让人难以接受，尤其是当我意识到列表中包含了所有免费和付费声音(总共超过100种)，你无法根据这个标准进行过滤。你必须滚动所有的声音，甚至是那些使用免费版本的人无法使用的声音。有声音的分类，比如“自然”和“水”，这使得找到某些东西更容易一些。

用户可以在Relax Melodies上分层多达12种声音来创建自己的混音，这是其他两个应用程序允许的数量的两倍多。这款应用的计时器功能也值得注意，因为它允许用户自定义声音或混音播放的持续时间——从1分钟到23小时不等。此外，用户可以更改声音在静音前淡出的时间(可以在30秒到10分钟之间)，还可以指定计时器停止后应用程序是否应该关闭。其他应用程序没有这种微调，而只是提供一个标准的睡眠计时器，它会关闭声音，但会让应用程序运行(这取决于个人喜好，但我喜欢尽快关闭我的应用程序)。

Relax Melodies上的闹钟功能也比其他应用程序上的相同功能更加完善，我喜欢开发者为此内置的一些声音，比如“落地钟”。用户可以在切换背景音的同时淡入闹钟(如果闹钟设置为关闭时背景音仍在播放)。我真的很喜欢Relax Melodies上的闹钟功能，它和我使用这款应用的其他部分的体验是一致的:易用、清晰，总体上做得不错。

Relax Melodies的一个小缺点是，它播放的声音无法在iPhone的控制中心进行更改或管理。要暂停声音，你必须打开应用程序。此外，当耳机断开时，声音不会自动暂停。我把我的手机拆开，转而在电脑上听音乐，结果发现——大约三个小时后——我的手机一直在以低音量播放。

你付出就会得到什么付费版本提供了大约50种额外的声音，用户在决定升级之前可以在基本版本上看到，但听不到。我认为付费版本的主要好处是160多个冥想指导课程，以及每周增加的额外冥想内容。对于主要寻找白噪声或音响功能的用户来说，这款应用的免费版本已经足够了。

底线作为一个声音机器，这个应用程序的免费版本运行良好。与我尝试过的其他应用相比，用户可以添加更多的声音，并且可以在混音中定制每种声音的流行程度，这是一个主要的优点。放松旋律也有一些免费的冥想课程——免费版只有12个——但如果你的主要用途是作为一个声音机器，这些都是一个很好的奖励。没有必要升级，除非你真的想要高级的声音(在我看来，每年60美元的价格并不值得)，或者你想要一个冥想应用程序，尽管我还没有对这些产品进行评测。免费版本中可用的声音数量(50个)与《White Noise》相当，但《Relax Melodies》更直观的界面是我的转折点。这一点，再加上用户在设置闹钟时给予的定制程度，使这款应用在我的书中成为赢家。

• 在苹果应用商店下载iPhone版的放松旋律
• 在Google Play商店下载安卓版的放松旋律

白噪音和白噪音(付费版)

《White Noise Lite》(以及它的付费版本《White Noise》)操作起来相当简单，虽然不像《Relax Melodies》那么直观，但作为一款免费应用，它拥有惊人的功能。它有50种声音(与《Relax Melodies》相当)，为用户提供了各种各样的声音。

免费版当你第一次打开White Noise Lite时，它会显示一张图像和正在播放的声音。你可以一次只听一个声音，也可以“混合”五个或更少的声音。该应用程序附带了一些令人愉快的预先制作的混合，如“青蛙”和“流”。

这款应用的一大优点是，用户可以通过iPhone的控制中心(Control Center)暂停和播放声音，这是我试用过的其他应用所没有的功能。这使得用户在需要时可以快速方便地暂停声音。

这款应用的描述称，混音功能允许用户创造“像DJ一样的新音景”。开发者声称用户可以单独调整声音的位置、音调和音量。然而，当我试图对混音进行微调时，通过iPhone的扬声器或Beats Solo 3耳机，我听不出任何调整带来的差异，这令人失望。

你付出就会得到什么付费版名为“白噪音”(White Noise)，售价99美分，是另一款完全不同的应用，而不仅仅是对已经安装的应用的升级。我不喜欢这个方面——我希望它只是更新最初的应用程序，这样我就不必处理多次安装了。

付费版《白噪音》唯一真正的好处是它没有广告，尽管我不认为免费版上的广告令人讨厌。与我测试的其他应用不同的是，这款升级版拥有50种相同的声音(不能再多了)，付费用户只能获得额外的“付费”声音。

这两个版本的应用程序都在推广白噪音市场(到目前为止)另一个app)，我也验证了一下。这个市场是一个聪明的主意，它免费提供了一个由“数千”用户创造的声音库，甚至可以根据它们录制的位置进行搜索，并下载到White Noise Lite和White Noise中进行播放和混音。App Store表示，苹果市场提供了“应用内购买选项”，我认为这可能是购买单个声音的功能。相反，它是每月99美分的订阅，据我所知，它没有提供多少真正的价值，如果有的话。付费功能会禁用广告，但仅限于在Market应用中(游戏邦注:免费版《White Noise Lite》除外)，付费功能还提供了其他一些额外功能，比如可以无限制地上传自己的声音并与社区分享，这对于普通用户来说似乎并不值得。

在这两个版本的白噪音，你可以设置自定义闹钟在早上醒来，如果你想让声音运行整个晚上。在这款应用中，你可以选择在闹铃响起之前播放的声音或混音何时淡出(如果有的话)，以及闹铃的声音。对大多数人来说，这款应用内置的闹钟功能应该足以让他们起床，而且把所有东西都放在一个地方也不错。

底线我看不出有什么理由为白噪音的高级版本多花一块钱，或者为白噪音市场每月支付99美分的订阅费。免费应用程序和付费应用程序一样好(因为我不介意免费版本中的广告)，如果我厌倦了白噪音市场应用程序中包含的50种免费声音，我可以从大量免费声音中选择下载。虽然下载白噪音Lite和白噪音市场都很痛苦，但有更多的选择是值得的。有了它们，你可以不花一分钱就得到很多效果。

• 在苹果应用商店下载iPhone版白噪音Lite
• 在Google Play商店下载Android版的《White Noise Lite》

睡眠的轨道

尽管《Sleep Orbit》在App Store上拥有4.8颗星和3000条评论，但当它建议我佩戴耳机以获得最佳体验时，我立刻就感到恼火。当你在工作或者一整天的时候，戴耳机没什么问题，但是如果你想睡觉，除非你有一副耳机，否则耳机会让你很痛苦专门设计的为了这个任务。

这款应用的一大卖点是它创造了一种“双耳”体验，这意味着声音的播放方式会让听众感觉自己仿佛置身于3D音景中。“Orbit”可能是这款应用名字的一部分，因为当你戴着耳机听时，声音似乎在你的头上旋转——但通过手机的扬声器和我用来测试的蓝牙扬声器，这种效果就消失了。

免费版Sleep Orbit是我测试过的应用程序中最不喜欢的一个，结果好坏参半。最重要的是，我对免费版本中许多声音的质量和准确性不感兴趣。有些人不现实，有些人完全不愉快。例如，“篝火”这首歌让人联想到风、海洋和我想象的Pop Rocks糖果的奇怪组合，如果你听别人吃糖果的话，我就会觉得这首歌的“集中节奏”几乎就像低音耳鸣，或者听了一场喧闹的音乐会后耳朵里的嗡嗡声。我最喜欢的是颤音琴(Vibraphone)，它不适合睡觉，因为它的音乐性很刺激;还有《深海泡泡》(Deep Ocean Bubbles)，它可能更适合睡觉，因为它更像是一种稳定的背景噪音，比如雨声。

这款应用也没有搜索功能。与其他应用程序一样，这款应用也允许混音，但我花了很长时间才将“流”音频与“青蛙”音频叠加在一起。最后，我在自然类别下找到了它，但它可能会被快速浏览图书馆的人错过(有罪的指控)，因为标题是“山溪”。制作完成后，我又花了五分钟想办法保存它，这让我很沮丧。总而言之，我认为这个界面很难操作，而且不直观。

该应用程序有一些独特的功能，比如窃窃私语或谈话的录音，包括可能触发的“积极肯定”纳德或者是“自主感觉经络反应”——一些人声称在听了某些声音之后或听了某些声音之后会有这种感觉。在“窃窃私语”类别下有八种不同的录音，其中一些以不断低声说短语为特征，比如“我很自信”和“11”这个词(出于某种原因?)其他类似的还有呼吸和“嘴音”，对我来说听起来几乎像滴水。

我发现这款应用的声音级别和方向(声音来自哪里，最好通过耳机听到)调节功能很好，所以在声音定制方面，它比其他两款应用表现得更好。

这款应用最大的缺点之一是，与我试用过的其他应用不同，它没有内置闹钟功能。你可以设置一个定时器来关闭声音，但是没有任何方法可以设置在早上叫醒你的声音。此外，你可以设置一个声音运行的最长时间是3小时，除非你想让它无限期地播放。

你付出就会得到什么睡眠轨道的高级版本为用户提供了60种额外的声音，可以导入自己的音轨，以及更多的音频修改选项来定制混音。价格是5.99美元，当你想到你可以访问“成千上万”的声音，并可以通过白噪音市场免费上传自己的声音时，这就设置了一个很高的门槛。高级音频控制功能——比如设置混音中某个声音的长度(你可以在另一个声音结束前让一个声音淡出)和改变“循环时长”，也就是声音播放的时长——有些令人印象深刻，不像其他应用程序提供的那样，但无法说服我掏出6美元。

这款应用的专业版还会在播放声音时在手机屏幕上显示额外的背景主题，但总共只有六个主题(免费版除了预设的夜空之外，还有纯白色和黑色的背景)。另外，其中一个高级背景是另一种纯色:紫色。但是在播放声音的时候一直开着屏幕会消耗电池，也不会给音响机的体验增加多少(如果有的话)。

底线除了上面提到的问题外，我偶尔也会遇到一些问题，不管是免费版本还是付费版本，声音都无法正常播放。看起来声音正常播放，但我的手机扬声器和耳机却一直处于静音状态。每当发生这种情况时，我就不得不关闭应用程序并重新启动它，这对普通用户来说会很沮丧。

对于希望改变或控制声音方向的用户，以及一些免费的ASMR曲目，这个应用程序是一个很好的选择，因为它是三个中唯一提供此功能的应用程序。否则，硬传球。

• 在苹果应用商店下载iPhone版Sleep Orbit
• 在Google Play商店下载Android版Sleep Orbit

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