以下是头皮剥落的原因以及治疗方法

当你头皮发痒、剥落时，很容易去抓、抠、剥。但要真正消除它，你需要知道什么会刺激皮肤，并相应地治疗。如果你生活的地方冬天是干燥的代名词，你可能会认为这是罪魁祸首。你可能是对的，或者你可能患有与气候无关的疾病。如果你不确定是什么导致了你的头皮疼痛，不要烦恼。我们和皮肤科医生谈过，想弄清楚到底是怎么回事。

头皮剥落的原因是什么?

如果你只在天气寒冷干燥的冬季才注意到头皮的变化，那么你的头皮可能缺乏保持保湿所需的天然油脂。干燥的头皮也会感到紧绷，产生白色的小片。为了最好地治疗干燥的头皮，你应该使用补充流失水分的产品(稍后会详细介绍)。戴上帽子防止水分流失也很重要，限制吹风机的使用时间，避免长时间洗热水澡。

另一方面，如果你一年四季都注意到皮屑，特别是如果它们是黄色的，你可能患有脂溢性皮炎，或头皮屑。这是一种皮肤细胞翻转过快的情况，没有留下足够的时间让它们以健康的方式成熟。这会导致皮肤变薄。“脂溢性皮炎没有治愈的方法，但有时它可以得到控制，”他说苏珊娜·弗莱德勒医生她是纽约市高级皮肤科PC的认证皮肤科医生。“真正听从你的身体。”这意味着要密切关注你的症状并调整你的日常生活。例如，如果你的头皮特别瘙痒和剥落，这可能是因为洗得太用力或使用了错误的产品。弗里德勒建议挑选两到三种去屑洗发水，每一种都含有不同的有效成分——常见的是酮康唑和硫化硒——并轮流使用。洗澡时，用手指按摩头皮，但要注意不要用指甲或用力摩擦刺激头皮。

为了解决你的头皮问题，这些都是你可以尝试的顶级产品。

为敏感头皮:药物专业免费和透明敏感皮肤洗发水

当你的头皮干燥时，你想在使用保湿护发素或任何头皮护理之前，用无刺激性的洗发水轻轻清洁它。如果你每天都洗头，可以试试Free & Clear Sensitive Skin shampoo，它声称可以去除角质、鳞片和产品堆积，而不使用常见的刺激物，如染料、羊毛脂、香水、蛋白质、对羟基苯甲酸酯或甲醛。

一位亚马逊(Amazon)用户称赞它:“这是我唯一能用在女儿身上的洗发水!她的皮肤非常敏感，头皮非常干燥。我真希望从她出生的第一天起，我就把这个方法用在她身上。”

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对于头皮过敏:活的证据恢复头皮干燥治疗

如果想要一种声称可以给干燥的头皮补水，并能持久缓解剥落和瘙痒的治疗方法，可以求助于Living Proof恢复头皮干燥治疗。它声称使用透明质酸来滋润和缓解干燥的皮肤，并使用“基于维生素b3的微生物群复合物”来平衡头皮。将产品直接涂抹在干净、潮湿的头发上，按摩。每周使用三次，效果最佳。

一位丝芙兰(Sephora)的测评者说，这款产品花的每一分钱都是值得的:“我简直不敢相信我的头皮消失了，感觉头皮滋润了，恢复了活力。真正的圣杯!”

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干性头皮和油性发根:Briogeo头皮再生木炭+椰子油微去角质洗发水

如果你需要一些东西来帮助你的干燥、发痒的头皮(并且非常确定不是头皮屑)，试试Briogeo头皮复苏木炭+椰子油微去角质洗发水。这款洗发水声称可以用木炭去除杂质，用植物衍生的微去角质剂去除死皮细胞，用薄荷、绿薄荷和茶树油减少瘙痒和刺激，用椰子油保湿。

一位丝芙兰(Sephora)的评论者说，这款洗发水改变了游戏规则:“这款洗发水在控制我的油性发根方面有奇效。它还能滋润干燥的头皮，而且不会让发根油腻。我再也不用每天洗头了!”

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对于头皮发痒和头发干燥:Selsun Blue头皮屑洗发水与芦荟

用Selsun Blue控制头皮屑，消除头皮瘙痒和干燥硫化硒这是一种皮肤药物，可以控制酵母的生长，酵母有时会导致脂溢性皮炎。这款洗发水的配方是pH值平衡的，该公司表示，这也是这款洗发水能有效减少头皮屑和头皮刺激的原因。洗发水也有芦荟叶汁滋润干燥的头发。这种洗发水每周用两次，并彻底冲洗干净。

一位Selsun Blue的粉丝写道:“爱死这款洗发水了。我已经用了好几年了，再也没有头皮屑和头皮发痒干燥的问题了。一小瓶酒也可以用很长时间，可以让瓶子保存很久。”

在亚马逊上花6.98美元就能买到Selsun Blue去屑洗发水

对于片状头皮:海飞丝经典清洁头皮屑洗发水

像其他去屑洗发水一样，海飞丝声称可以消除头皮上的剥落和瘙痒，但它使用的是去屑洗发水羟基吡啶硫酮锌这是治疗脂溢性皮炎的另一种常用成分。洗发水可以让你的头发感觉干净，防止头皮屑再次出现。为了达到最佳效果，每周至少使用两次。

“我试过了。这么多去头皮屑洗发水，这款洗发水很容易找到，价格实惠，不会让我的头发变干(我的头发很长)，而且完全解决了我的头皮问题，”塔吉特百货的一位评测者说。“我觉得这就像瓶子里的天堂。”

在Target花5.99美元买到海飞丝经典去屑洗发水

对于油性头皮:露得清T/Sal洗发水

如果你是油性头皮，而且头皮屑脱落，可以试试露得清T/Sal洗发水，它声称可以清除头皮堆积。这款洗发水的明星成分是水杨酸是的，就像祛痘去角质膏一样。将洗发水按摩到头皮上，在冲洗前让泡沫保持几分钟;每周重复两次。

一位亚马逊(Amazon)评论者注意到了两者的巨大区别:“我买这个是为了治疗头皮粉刺和脂溢性皮炎。这是非常顽固和激素，我试过了所有的方法，但都没用，直到这次。”

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对于鳞屑头皮:Nizoral a - d去屑洗发水

Nizoral A-D声称使用后可以消除头皮屑，控制发痒和脱皮酮康唑这种成分可以将头发中被脂溢性皮炎损伤的天然蛋白质结合在一起。你也会发现你的头发光泽和可打理性有所改善。为了达到最好的效果，每周使用两次。

“这东西真是太棒了，”一位亚马逊的评论者赞不绝口。“我有严重的头皮屑，严重到我可以摇摇头，它就会脱落。每周只使用几次，我就摆脱了所有的雪花。我的头皮也不再因为干燥而灼热。我的头发从来没有这么健康过。”

在亚马逊上花14.84美元买到Nizoral A-D去屑洗发水

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