图源:盖蒂图片社/约翰尼·格雷格
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导航楼梯层设计专家说，安装气动电梯的成本不一定是阻止空巢老人住在家里的原因。
有几十种创造性的方法可以让你搬到一层楼的生活环境中，既简单又安全，甚至还可能提高转卖价值。
如果你或你爱的人正在考虑在一个地方变老，从战略上重新考虑你多年居住的空间，看看每个房间的可能性。
厨房里的快速修复
保持食品储藏室有条理。
设计新休斯顿有限责任公司(Designs Anew Houston, LLC)总裁、经过认证的老化专家巴布·米勒(Barb Mueller)说，很少有必要对柜台高度进行大翻修，并加入移动设备。
相反，考虑让一楼的存储空间更垂直，并投资补充任务照明她建议在切菜时帮助老化的眼睛。
米勒建议囤货柜内存储容器它们的颜色也有鲜明的对比，这使得像刀这样的工具更容易区分，也更安全。
可移动的或永久的贝克的计数器是增加可访问性的一种简单方法，马萨诸塞州贝尔蒙特米勒设计有限责任公司的建筑师兼室内设计顾问黛安·米勒说。桌子的高度为30 - 32英寸，而不是标准的36英寸，可以帮助老年人舒适地坐着准备食物。
安装运动传感水龙头米勒建议，对于患有关节炎的人来说可能更容易。并且，将柜子下的微波炉或微波炉抽屉这是她经常推荐的食物，这样老年人就不必因为吃油腻、热的食物而用力向上了。
洗衣房策略
前置式机器需要较少的拉伸。
移动一楼有洗衣设施米勒说，这样可以减少绊倒的危险，因为没有人需要从黑暗的地下室搬着沉重的篮子爬楼梯。
”前期吃重的机器通常更容易，特别是如果你把它们安装在较高的高度，以尽量减少弯腰的需要，”她说。“现在有很多更小的、可堆叠的选择，也可以塞进衣柜里。”
重新配置卧室空间
更大的床头柜可以把所有东西都放在触手可及的地方。
米勒说，把一间客厅——或者更好的是一间书房或空闲的“灵活空间”——重新布置成一间一楼的卧室，相对来说比较容易。
旧金山Hart Wright建筑事务所的伊莱扎·赖特(Eliza Wright)说，这样的项目也为人们提供了一个机会，用更容易进出的高床来取代短床。大多数床距离地面有16到24英寸。选择一张接近24英寸的床，意味着你不必为了站起来而做那么多的低蹲。当然，这也取决于睡眠者的身高，因为理想的床高度是双脚平贴地板，膝盖与臀部在一条直线上。
赖特说:“确保你在空间中有大约4英尺的适当间隙也是一个好主意，因为随着年龄的增长，我们不那么敏捷，我们会撞到东西。”“然而，现在是时候进行调查了更大的床头柜上,因为老年人需要房间为他们的处方，一个水杯，可能需要氧气。”
赖特建议，将空间重新配置为卧室也是增加电源插座的最佳时机之一，因为在紧急情况下，可能需要更多的电源插座来插入医疗设备或保持手机电量充足。
更大的浴室投资
避免像左边这样不美观的设置，在浴室里安装一个大的开放式淋浴器，如果需要的话，可以容纳多人，还可以配备轮椅。
对于一楼的生活，一项更大的投资可能是在卧室里增加淋浴间一楼的浴室因为很多老房子里没有洗澡设施。
米勒的策略是寻找与化妆室相邻的存储区域，在那里可以拆掉一面墙，增加一个淋浴间。
“或者，”她建议，“找一个食品储藏室或门厅的壁橱，或者如果你有一个带早餐区的大厨房，那就‘偷走’那个空间。”
米勒说，增加淋浴对房屋的转售价值总是有好处的，但她对老年人的风格建议是实用的:地板上不要有光泽的瓷砖(选择更有质感的表面)，以及更大的灌浆。
内置长椅和扶手米勒补充说，与早期的临床疗法相比，这些疗法更有吸引力。
可调节淋浴棒对于水管工来说，更换现有的硬件设备，并将现有的厕所替换为“舒适”洁具高于标准的15英寸，可以让膝盖吱吱作响的人更容易坐着，米勒说。
绊倒并抓住地板和门
安装门杠杆是一个简单的解决办法。
亚利桑那州55+ TLC室内设计公司(55+ TLC Interior Design, LLC)创始人邦尼·刘易斯(Bonnie Lewis)说，简单的外观和硬件改变在安全性和便利性方面可能意味着巨大的不同。她建议把地毯拿掉，因为它们经常是老年人摔倒的危险。
她还建议把圆形门把手换掉，因为必须用它来抓门把手或杠杆．这是一个简单的解决方法，尤其对那些患有关节炎的人有帮助。
赖特说，就像楼梯一样，房间之间升高的门槛是老年人摔倒的常见区域。将它们压平是一个很好的项目，可以添加到总承包商的快速待办事项列表中。
将自然带入室内
将庭院改造成有屏风的门廊，你可以全年享受。
米勒说，在下雪的气候条件下，车库“非常重要”，这样老年人就不必刮掉车上的冰，或者铲掉滑滑的车道。然而，许多家庭，尤其是在新英格兰，并没有从车库直接进入家庭内部的入口。
增加连接可以增加访问和安全性，提高转售价值，也可以增加重要的存储对于那些在转换为只住一楼的人来说，可能需要更多。
赖特说，在阳光明媚的日子里，天窗是另一种快速增强功能，通常比许多老年人预期的要便宜。
增加享受自然光的机会也是米勒对那些正在衰老的人的建议清单。项目可以包括在朝外的墙上安装一扇窗户，或将庭院区域改造成有屏风的门廊，以延长季节性。
米勒说:“由于我们的流动性较差，我们必须考虑到我们可能无法像过去那样出去走动。在家里增加一个享受自然的空间会让我们感觉更健康。”
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