如果你一整年不使用这个产品，你可能会损伤你的皮肤

当穿上冬季夹克，白天时间变短，天空被白雪覆盖的云层遮蔽，我们往往认为我们可以放松防晒。毕竟，这个季节的大部分时间我们都待在室内，当我们从冰屋出来时，我们会穿厚厚的一层。虽然这是真的，但太阳强大的光线在冬天不会消失，即使它感觉在美国的大多数地方都是这样，你会想要一个忠实的防晒系数在这寒冷的几个月里，在甲板上保护暴露的皮肤(尽管可能很少)。

为了更好地理解为什么防晒经常被忽视——但不应该被忽视——在冬天，我们咨询了纽约市的皮肤科医生玛妮·努斯鲍姆(Marnie Nussbaum)。

为什么你需要全年的广谱保护

在最基本的层面上，你在冬天需要防晒，因为太阳还在外面。“每个人都认为温度更低，这意味着太阳更弱，但事实并非如此，”努斯鲍姆说。太阳的有害射线有两方面:UVA射线会导致过早衰老，而UVB射线会导致晒伤。与防晒霜的SPF值相关的中波紫外线在冬季较弱，因为地球在地轴上偏离了太阳。尽管如此，在冬天还是有可能被这些射线晒伤，特别是如果你在一个高海拔如果地球上的大气层对太阳的阻挡较少，或者光线会被冰雪反射。

然而，即使你坐在办公桌前，阳光透过窗户照射进来，即使你早上出去喝咖啡，即使时间很短，UVA射线也能照射到你的皮肤。努斯鲍姆说:“你仍然会接触到UVA射线，即使是少量的UVA。”“随着时间的推移，它真的会累积起来。”出于这些原因，选择一款具有“广谱”保护功能的产品很重要，这种产品已被证明可以减少与乳腺癌症状相关的日晒老化，例如细纹和皱纹，以及皮肤癌．

如何选择一款好的冬季防晒霜

如果你和其他人一样，患有冬天皮肤干燥在美国，你会想要把夏天的防晒霜换成有保湿功效的防晒霜。寻找为面部设计的产品，包括广谱保护，并声称用保湿成分帮助干燥皮肤。在保湿后涂抹防晒霜化妆前如果这是你日常生活的一部分的话。

以下是5款最受好评的产品，从轻度到重度保湿，值得考虑:

1.Aveeno保护+保湿面部防晒乳液，让你感觉失重

这款轻便的乳液可以保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的伤害，并含有抗氧化燕麦片。一位Aveeno评论者写道:“我爱这款产品!!每次我使用它，它让我觉得我在为我的皮肤做一些很棒的事情，同时保护它免受紫外线的伤害。我印象非常深刻!”

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2.露得清保湿凝胶防晒乳液，快速吸收

这款乳液具有凝胶状的稠度，提供广谱保护，并声称可以为皮肤解渴长达8小时透明质酸而且甘油．“我非常喜欢这款防晒霜，”塔吉特百货的一位评测者写道。“它很轻，吸收快，而且丝滑。在使用这款产品之前，我从来没有享受过在脸上涂防晒霜的感觉。”

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3.保拉的选择皮肤恢复保湿与SPF 50抗衰老

这款保湿霜使用烟酰胺，乳木果油和甘草根提取物滋润皮肤，防止自由基，同时提供广谱覆盖。一位宝拉之选(Paula’s Choice)的评测者对这款产品赞不绝口:“这是我用过的最好的。我喜欢它，因为它像丝一样光滑，非常有效不让我的脸保持油腻。我还没有找到其他任何一款spf50的保湿霜可以做到这一点。”

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4.La Roche-Posay anelios融入防晒乳SPF 60，补水效果好

这款乳霜能迅速被皮肤吸收，质地厚实丰富，补水补水，抗氧化剂抗衰老，广谱防晒。“我只能说，我很喜欢这本书，它名不虚传，”一位亚马逊(Amazon)评论者写道。“是的，这很贵，但完全值得。它不会堵塞毛孔。它不粘也不糊状。(它)很容易应用。它感觉像一种很好的保湿霜。”

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5.Supergoop !supersscreen日常广谱保湿霜spf40 pa++ +为皮肤屏障保护

Supergoop的面霜提供广谱保护，并声称用蓝绿色藻类强烈滋润皮肤，并用植物发酵形成水分屏障。一位丝芙兰(Sephora)的评测者很喜欢她皮肤上的妆容:“让我干燥的皮肤保持水分，一整天都看起来很清爽!化妆或不化妆都很漂亮。最好的是它真的是一种很好的防晒霜。”

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