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当涉及到老年人的老化问题时,似乎不缺乏提高流动性的工具和设备,从而提高独立性。但是,退休人员和他们的亲人应该从哪里来确定哪些资源最适合他们的预算,以及增加收入可访问性?
在这里,老化和设计专家提供了他们选择的最有用的产品,在任何价格点。
控制改进
并不是所有提高机动性的更新都需要大规模的大修或大量的预算。
卓越预防跌倒中心(Fall Prevention Center of Excellence)联席主任、南加州大学(University of Southern California)老年学教授乔恩·皮诺斯(Jon Pynoos)说抓斗酒吧(售价不超过100美元)是一种简单的方法,可以为浴室地板和柜台等光滑的表面提供稳定性或安全网。
戴维·卡拉斯(David Karas)是马萨诸塞州科德角(Cape Cod)的一名经过认证的就地老化承包商,他建议把传统的门把手换成更容易抓住的门把手杠杆处理起价约为20美元。对于像他这样的专业人士或灵巧的房主来说,更新很容易,而且是“我100%的建议”。
或者,更新传统的无钥匙锁智能锁提供了大量其他可能性,卡拉斯说。老年人将不再需要在拿着邮件或杂货进入家中时挣扎,因为他们的门可以通过手机打开和锁定。还可以分配不同的用户代码。他说:“比如你的邻居想要进来看看你或喂你的猫——你可以给他们一个不同于你的孩子的代码。”“这样你就知道谁来了谁走了。”
让它更容易被看到
使用可以增加和增强室内光线的工具。
对于那些在暮年挣扎于抓地力的人来说,把传统的拨动开关换成大型的易于掌握旋钮或者一个数字调光开关与LED指示灯佛罗里达RCA承包商的马克斯·特里波迪说,这种方法既快捷又便宜。
Tripodi说,最简单的更新之一就是安装智能插座上使任务照明像灯语音控制。他还建议将旧灯泡更新为智能LED灯泡另一种简单的方式控制灯通过亚莉克莎或谷歌的家他说。
特里波迪说,在厨房里,剥皮不再只是蔬菜的专利。剥去并粘住着陆灯放在柜台下面,老年人可以更清楚地看到切丁和切菜的过程——不仅便宜,而且不需要承包商的帮助。
为了防止绊倒,促进安稳的睡眠,弗吉尼亚州承包公司Solid Rock Enterprises的创始人克里斯·摩尔经常建议运动传感器灯在夜灯。他说,后者的光芒通常会让老年人保持清醒,而前者只会在午夜去洗手间的时候出现。
小型浴室升级
一个更高的马桶和一些舒适的浴垫可以提升你的浴室。
Pynoos说,到目前为止,老年人最大的旅行危险是在浴室里舒适高度厕所与这些抓杆的串联是必不可少的。另一个简单的解决办法是放一个浴垫但只有那些有防滑握把的。不过,理想情况下,老年人会在适当的时候更新他们的地板。
萨克拉门托的克里·凯利(Kerrie Kelly)是美国室内设计师协会(ASID)的成员,也是一名经过认证的就地老化专家,她推荐使用有质感的瓷砖。或者,为了额外的防滑,可以选择切成两英寸见方的瓷砖。它们之间额外的灌浆可以防止打滑。
国家就地老化委员会(National Aging in Place Council)董事会主席斯科特·富尔顿(Scott Fulton)说,对于那些预算较多的人来说,无限制淋浴不仅看起来很棒——非常适合房屋的转售价值——而且在消除爬进爬出淋浴的危险方面也很实用。
重新考虑座位
对于那些无法搬到单层住宅的老年人来说,楼梯电梯是一个不错的选择。
浴室并不是唯一会让人想到王座的生活区域。一个动力升降躺椅有提高座位的选项,以帮助老年人进出它。生物学教授、脊椎指压按摩师迪安娜·欧德怀尔博士说,这种椅子对健康也有好处,比如促进血液循环,减少睡眠呼吸暂停。
这并不便宜,但是楼梯升降机对于那些打算在家里度过晚年的人来说,这是一项值得的投资,马萨诸塞州MC Design公司的首席厨房设计师梅根·杜弗雷纳(Megan Dufresne)说。楼梯电梯属于耐用医疗设备的范畴,在某些情况下,医疗保险将支付2000至5000美元费用的一部分。
别忘了户外活动
让户外尽可能舒适。
对于任何年龄的人来说,冬天都是危险的,但对于那些正在衰老的人来说,冬天的危险更大。
由于日光减少和视力损害,Hen Truong建议添加泛光照明作为回家的第一步。俄勒冈州一家免费为老年人提供庭院维护服务的组织“尊敬我们宝贵的长辈”(H.O.P.E.)的创始人也建议说外部扶手为额外的稳定性安装。
如果你住在雪花飘落的地方,融雪的垫子贝塞斯达家庭健康(Bethesda Home Health)是一家总部位于圣路易斯的老年人生活和服务组织。这种垫子被设计为整个季节都可以放在外面,每小时可以融化人行道或车道上2英寸的雪。
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