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1月初是设定新年目标的流行时间，但有时说起来容易做起来难。二月的第二周在美国，80%的目标设定者已经放弃了他们的新年决心。
为了帮助你克服困难，我们收集了10个有用的应用程序，让你对新年决心负责。
1.学一门新语言
你可以从“多邻国”的22种语言中选择一种。
学习一门新语言并不意味着你必须坐在教室里或每天花一个小时在电脑前。使用“多邻国”应用程序，你只需花每天15分钟学习22种语言中的一种，如西班牙语、法语、日语、阿拉伯语和意大利语。无论你是计划去一个新的国家还是想去提高你的脑力在2020年，学习一门新语言有很多好处，使用“多邻国”应用程序很容易做到。
2.提升你的事业
使用领英应用程序，你可以搜索工作，建立网络，关注公司和有影响力的人。
准备好迈出职业生涯的下一步了吗?LinkedIn应用程序可以帮助你与招聘人员、同事和行业专业人士建立联系，以提升食物链或到一个全新的职位。你也可以直接在领英(LinkedIn)应用上搜索和申请工作，而不必在网上求职公告板上苦苦寻觅。
3.达到你的健康和健身目标
Noom将食物分为三种不同的类别，以帮助用户做出健康的营养选择。
健康和健身是普遍的目标为新年做准备Noom我能帮个忙吗在努姆身上减了20多磅！这款应用程序可以帮助你做出更健康的营养选择，并通过每日体重和食物记录来设定和跟踪你的个人目标。Noom还允许你记录锻炼情况，这样你就可以同步应用程序最好的智能手表, inlcludingFitbit，苹果等。
4.学会冥想
在Headspace应用程序的帮助下，在2020年更加放松。
一个2018年的研究发现,冥想可能对健康有益．如果你的2020年目标清单上有更多的自我护理，那么可以看看Headspace应用程序。该应用程序提供了各种关于身体健康、个人成长、压力管理和缓解焦虑的冥想技巧和课程。
5.戒烟
准备好戒烟了吗?quitSTART应用程序可以帮助你实现目标。
美国疾病控制与预防中心估计，美国有3420万成年人吸烟。如果你是这些人中的一员，并且你已经准备好改掉这个习惯，那么quitSTART应用程序可以帮助你。这款应用程序提供了很多帮助你戒烟的建议。它还可以跟踪你的进步，帮助你控制渴望和情绪波动，分享你的进步等等。
6.多读书
想读更多的书，但感觉没有时间?用Audible应用程序随时随地收听畅销书。
你知道吗27%的成年人没有从头到尾读过一本书在去年?如果你是那种不像你希望的那样多读书的人，试试Audible应用程序。你可以找到所有你最喜欢的书，也可以在你上班、坐在办公桌前或周末跑腿的时候找到新的书来听。
7.多喝水
这个应用程序可以帮助你保持水分。
我们很多人都没有喝足够的水但有了“每日水追踪器提醒”这样的应用程序，你就可以全年都保持水分了。这款应用程序可以让你记录和跟踪你一天喝了多少水，这样你就可以知道你是否落后于计划。这款应用还会在你忙得可能忘记喝水的时候提醒你。
8.管理你的财务
用薄荷应用程序负责你的财务。
没有比新年更好的时间来管理你的金钱和制定预算了。Mint应用程序可以帮助你做到这一点。在这款应用中，你可以在一个地方查看你所有的钱，创建预算，获得免费的信用评分，收到账单支付提醒等等。
9.跟踪你的待办事项清单(和决心)
Evernote应用程序是一个简单的地方，可以存储你的2020年目标，并随时查看它们。
Evernote应用程序不仅可以在会议或学校做笔记，你还可以用它来打印你的待办事项清单和新年决心。这样，你就可以很容易地回顾你需要完成的事情(比如定期回顾你2020年的目标)，度过最好的一年。
10.少花点时间在手机上
手机是我们日常生活的一部分，但Space应用程序可以帮助你减少花在设备上的时间。
今年，我们大多数人每天花近3个小时在手机上。所以，如果你的2020年目标清单上有花更少的时间盯着智能手机屏幕，那就下载空间应用．这款应用程序可以帮助你减少在手机上花费的时间，它可以设置时间限制，跟踪你的进度，并分享技巧，帮助你在手机上花费的时间之间取得良好的平衡。
这些只是一些可以帮助你坚持新年决心的应用程序。祝你好运。
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