什么是喜马拉雅盐灯，它们有效吗?—

写的艾琳成员和萨曼莎Mangino

更新于2022年3月8日

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喜马拉雅盐灯的边缘凹凸不平，颜色鲜亮，是一件极具吸引力的艺术品时尚的照明．这块盐有一个灯泡安装在里面，它提供了一个自然的，质朴的外观，你的家庭生活。但是，更大的问题是:盐灯真的像制造商声称的那样对健康有益吗?

这些说法包括，这种灯会释放负离子，他们说，1)当你吸入负离子时，负离子会给你的肺部和呼吸系统排毒，2)清洁你房子周围的空气，3)中和电磁辐射。

这些都是一些大的要求，一个可爱的家庭口音灯。由于我们是好奇的人，我们和专家交谈，看看喜马拉雅盐灯是否真的能提供一些惊人的健康益处，或者它们只是很好的照明。

粉色的盐在哪里实际上从何而来?

在我们进入负离子科学之前，我们先来谈谈粉红盐。盐中的任何一种颜色都来自于盐中发现的其他化合物。在这种情况下，粉红色的是铁。

俄勒冈州立大学的化学教授梅·尼曼说:“铁是一种无害的金属，在我们体内含量丰富。”尼曼还说，铁并不是粉红盐中发现的唯一金属——铜、锌、铬和铅也可能存在，食用它们是危险的。

虽然喜马拉雅盐灯看起来像亚洲山脉的美丽遗迹，但盐不是在那里开采的。相反，它是被开采的附近来自巴基斯坦旁遮普的干海床地下矿。

盐灯会影响还是改善我们的健康?一句话:不

一个人坐在喜马拉雅盐灯旁的水疗中心里 — 图片来源:Getty Images / Slavica

既然你知道喜马拉雅盐灯的来源，让我们进入科学。

盐灯制造商会让你相信，用灯泡加热粉红色的盐砖会使盐释放负离子到空气中。不用太专业，离子是带正电荷或负电荷的原子或分子。你每时每刻都在与这些类型的原子相互作用，比如静电。

盐灯供应商声称，吸入这些负离子会产生各种神奇的好处，比如为你的鼻腔排毒。虽然有一些关于负离子在高暴露水平下产生抗抑郁作用的科学研究，但这并不适用于这些灯。

因为盐灯不释放离子。

让盐释放负离子需要热量，很多热量。奈曼说，事实上，所需的温度是2600华氏度。研究盐的化学家一直在做这类事情，但他们使用的是一种非常专业的激光，称为飞秒激光(与医生用于白内障手术的激光相同)。一个普通的、日常使用的灯泡是无法做到这一点的。事实上，她说，即使燃烧盐也不能达到预期的离子释放，因为火完全改变了化学成分，不会释放负离子。

让盐进入鼻腔的最好方法——实际上它对你的健康有益——是将盐溶解在水中。好消息是，市场上已经有一种产品可以做到这一点。它被称为喷鼻剂．不过，她承认，“鼻腔喷雾剂不如台灯漂亮。”

据《评论》的首席科学家大卫·埃勒比(David Ellerby)说，这种灯净化空气的能力也是不可能的。

埃勒比说，当灯内灯泡的热量使盐升温时，它会使盐变湿，并吸收房间里的水。然而，来自灯的热量很小，它不能吸引那么多的水。

此外，它吸收的水不会带来任何污染物。埃勒比说，如果灯净化空气并吸入污染物，你就会在灯的表面看到这些杂质。

如果你想买一盏喜马拉雅盐灯来排毒:“买一盏吧空气净化器奈曼说。

你仍然可以用喜马拉雅盐灯来装饰你的家、卧室或浴室，因为它看起来很漂亮，但如果你想过滤和排毒家里的空气，那么一个有一系列过滤器来处理灰尘、烟雾和花粉的空气净化器将会给你的家带来更新鲜的空气。