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随着越来越多的人重新将通勤和面对面工作纳入我们的每周日程,一天中的一个部分正在发生巨大的变化:午餐时间。当我们在家工作时,如果没有一个储存充足的冰箱、个性化的食品储藏室和无穷无尽的工具,我们中的许多人就会成为昂贵的外卖——或者更糟的是,无聊的盒饭——的牺牲品。
输入:便当盒。近年来,这种分门别类的饭盒在全国范围内广受欢迎,因为它鼓励人们在外出就餐时增加新鲜感、食物多样性和想象力。当涉及到高效的准备时,它们变得特别受欢迎孩子们的学校午餐.
想为自己投资一个吗?我们在网上搜刮了最受好评的便当盒,并将其缩小到11款,你现在就可以在网上购买。
这里有一些评价最高的便当盒,你可以在网上买到。
这个词“便当”其实起源于中国南宋的俚语Biandang翻译过来就是“方便”。
便当盒从13世纪开始在日本普及开来,现在在繁忙的日子里,它被国外的人们用来方便地运输食物。
那么便当盒和普通的午餐盒有什么区别呢?便当盒通常有好几层和隔间,所以你可以把从新鲜农产品到腌制蛋白质到干饼干的所有东西都装在一个盒子里——而它们都是分开的。
便当盒背后的理念是优先考虑新鲜的食材和营养,同时最小化浪费(再见塑料三明治袋!)传统的日本便当盒饭包括所有的营养主食:碳水化合物(如米饭或面条),蛋白质(如肉或鱼)和农产品(如腌蔬菜或新鲜水果)。而且还有大量的创意空间!
一个好的便当盒可以而且应该像你的饮食一样多才多艺。内置的隔间可以帮助存放各种类型的食物,使打包午餐永远不会无聊。
一些显而易见的选择:一个带薯片的三明治(不会变湿的),或者前一晚剩下的晚餐。但试着跳出思维定势(没有双关语)。
想想看:奶酪和意大利腊肠配小胡萝卜和鹰嘴豆泥,沙拉配三文鱼和调料,或者蒸米饭配豆腐和蔬菜分开包装。有些便当盒甚至会为零食、甜点或一份小早餐留出空间——这对于长时间的办公室工作来说是完美的。
莫妮卡是《烹饪与厨房》杂志的资深撰稿人。作为爱默生学院的毕业生,她的作品发表在《波士顿环球报》、《文化奶酪杂志》、《现代奢侈品》等杂志上。在她的业余时间,你可以发现她在煮咖啡、翻阅杂志,或者掉进TikTok的兔子洞。
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